很多人认为鼻出血后应立即抬头。不仅如此 ，他们还将这些“经验”传授给鼻出血的孩子。殊不知 ，鼻出血时低头才是正确的做法。

　　有人也许会问 ，低头后 ，鼻血更易流出来 ，岂不是止不住出血了吗 ?其实不然。儿童鼻出血大多发生在鼻腔前方 ，如果抬头的话 ，血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部 ，轻者引起气管炎、肺炎 ，重者可导致气管堵塞。如果把血都咽下去 ，还会引起胃部不适或疼痛 ，同时医生也无法估计出血量 ，不利于治疗。

　　孩子鼻出血时 ，仅靠低头往往不能止血 ，还要用手指捏住两侧鼻翼 4- 8分钟 ，一般鼻出血都能止住。鼻腔内侧有许多细小的血管 ，相互交错成网状 ，这些血管位置表浅 ，保护它们的黏膜又很薄 ，遇到鼻腔炎症、气候干燥、挖鼻孔时 ，血管就容易破裂 ，造成出血。因而捏紧两侧鼻翼 ，压迫这些小血管 ，几分钟血就止住了。如果用棉花或止血海绵塞住鼻孔 ，再捏住鼻翼效果会更好。倘若用滴有麻黄素或肾上腺等药物的棉花 ，止血就更快了。

　　如果孩子经常鼻出血 ，同时还伴有其它症状 ，如发热、鼻塞、流涕或其它身体不适 ，家长要及时带孩子去医院就诊 ，检查孩子是否患有血液性疾病等。

　　事实上 ，许多鼻出血都是由于孩子的不良习惯造成的 ，最常见的是挖鼻孔造成黏膜和血管损伤而引起出血 ，所以 ，平时应纠正孩子改掉挖鼻孔的不良习惯。此外 ，还要注意孩子的饮食 ，给孩子多吃些富含维生素 (如新鲜蔬菜和水果 )的食物 ，不要贪吃太甜、太辣的食物 ，保持大便通畅 ，对预防鼻出血大有益处。