●民间食疗

　　一、痛经

　　1、益母草煮鸡蛋 :取益母草 18克 ，鸡蛋 2个 ，黄酒 250毫升。将益母草、鸡蛋加水同煮 ，鸡蛋熟后去壳再煮 2分钟 ，去药渣在汤液中加入黄酒 ，吃蛋喝汤。

　　2、艾叶红糖水 :取艾叶 15克 ，红糖 30克。将艾叶微炒后 .水煎片刻 ，加糖饮服。

　　二、崩漏

　　1、乌贼骨炖鸡 :取乌贼骨 30克 ，鲜鸡肉 150克 ，食盐适量。将乌贼骨打碎 ，鸡肉切成小块 ，共放入瓷罐内加清水用文火炖 1小时 ，调味后食鸡肉喝汤。

　　2、龙眼肉炖莲子 :取龙眼肉 30克 ，莲肉 50克。 2味洗净后放入瓷罐内加水 500毫升蒸熟 ，即可服食。

　　三、妊娠恶阻

　　糯米砂仁粥 :取糯米 150克 ，砂仁 5克。共放入锅内加水适量煮成粥后 ，加入生姜汁、食盐少许调味即可食用。

　　四、妊娠肿胀

　　鲤鱼头煮冬瓜 :取鲤鱼头 1个 ，冬瓜 150克。将鲤鱼头去鳞洗净 ，冬瓜切成小块 ，共放入砂锅内加水适量煮至鱼头熟透后即可吃鱼头肉、冬瓜喝汤。

　　五、产后腹痛

　　1、当归生姜羊肉汤 :取当归 12克 ，生姜 15克 ，羊肉 250克。将羊肉切成小块 ，同当归、生姜一起放在瓷罐内加水适量用旺火隔水炖 1小时即可吃肉喝汤。

　　2、益母草苏木煮鸭蛋 :取益母草 18克 ，苏木 12克 ，鲜青皮鸭蛋 2个。将前 3味加水适量同煮 ，待鸭蛋熟后去壳再煮 2分钟即可吃蛋喝汤。

　　六、产后缺乳

　　通草炖鲫鱼 :取活鲫鱼 1条 (约重 300克 ) ，通草 12克。将鲫鱼去鳞及内脏洗净 ，同通草一起放在瓷碗内加水适量用旺火隔水炖至鲫鱼熟透后即可吃鱼喝汤。