外阴的清洁是很关键的，如果清洁的不正确或不规范，会引起外阴瘙痒。这是令很多女性头疼的事情，怎么清洗是正确的，怎么才会让很多的女性不再头痛，在繁忙的工作时不要让它也来搅乱自己的心情。怎么清洁外阴，防止外阴瘙痒呢?专家会帮助你的，让你无时无刻都有一个好心情。

    如何知道自己有没有受到感染？

　　首先是白带的颜色和性状的变化。如：豆渣样改变，多见于霉菌感染；乳白有泡沫，多见于滴虫病；水样白带，炎症，特别是各种癌症时多见；脓性白带，颜色发黄，多因感染所致；若是黄绿色且有黏性，挤压尿道可见有脓性分泌物，可能为淋病所致。褐色分泌物多伴有阴道溃疡和出血，也见于激素失调时黄体功能不全。

　　怎样清洁“私密空间”　　

　　1.每天清洗，但一次就可以，不必次数过多。冲洗后保持外阴部表面的干燥。如果你有用卫生护垫的习惯，记得要经常更换。

    2.淋浴形式最好，也可用盆洗，但要使用专用盆。

　　3.洗净双手，然后从前向后清洗外阴，最后清洗肛门周围。

    4.除非有医生指示，最好不要进行阴道内的清洗。

　　5.妊娠期间如果出现白带异常、阴部瘙痒等症状，要在医生的指导下购买和使用洗液。

　　6.患有阴道炎要先去医院确诊后再采取针对性治疗和清洁，而不要企图依靠洗液洗去炎症。