天枢穴

    定位：脐中旁开2寸。（足阳明胃经）

    主治：月经不调、痛经；胃肠病证

    常按天枢穴，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。

    配三阴交、太冲，有疏肝理气，调经止痛的作用。

    双手拇指下压(力度适中)左右两边穴位，每天100-200下，又补血又排毒。

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