很多人会有拉肚子的“习惯”，有时在劳累后腹泻，有时因工作压力大、紧张腹泻，有时腹泻还会和便秘交替出现。这里要提醒大家，遇到这类腹泻时，千万不可擅自服用诺氟沙星（氟哌酸）等抗菌药，否则，不但无法缓解腹泻，反而有可能扰乱肠道菌群，加重病情。

    上述症状通常为“肠易激综合征”，这是一种胃肠功能紊乱性疾病，根据不同的临床表现，可分腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型和腹痛型。腹泻型肠易激综合征以大便次数增多，排稀溏及水样便为主，多由劳累、精神紧张、饮食不节等引起。出现这类腹泻时，最好在医生的指导下，服用参苓白术散、附子理中丸、四神丸等药物。