几乎每个妈妈都遭遇过宝宝腹泻的烦恼。现在正值冬季，稍一着凉宝宝很容易就腹泻，为了能让宝宝平安度过这个冬天，细心妈咪需要对腹泻病的防治和护理知识有更多的了解。

    引起宝宝腹泻的罪魁祸首多半是细菌和病毒。在秋冬季腹泻的婴幼儿中，40%～70%小患者都是由一种名为轮状病毒感染所引起的，20%左右为其他细菌。由于宝宝年龄小，肠胃免疫功能较低，食物或食具中稍有污染带有细菌，就可能引起宝宝腹泻；另外，其他疾病如感冒、发烧、肺炎等也可能引起腹泻并发症。

     护理腹泻宝宝的原则主要包括以下几点：

     1、及时补充身体水分

    腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水分。妈咪可以从以下的补液方法中任意挑选一种：

    自制糖盐水。在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食盐2-5克。按20-40毫升/千克体重的比例，在4小时内服完。剩下的随时服用。

    盐米汤。米汤500毫升加食盐2克，让宝宝当开水饮用。

    盐稀饭。如果宝宝此时的消化功能尚好，妈妈可以喂给宝宝盐稀饭。

    服用新配方的口服补液盐(ORS)：氯化钠3.5克、碳酸氢钠2.5克、氯化钾1.5克、无水葡萄糖20克，加水至1000毫升。在医院药房也可以开到口服补液盐，服用很方便。

     2、注重饮食调理

    宝宝一旦腹泻，一些妈咪会控制饮食，生怕加重病情。其实恰恰相反，腹泻宝宝更需要营养丰富的食物，以防腹泻后营养不良。母乳喂养的宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍可给予平常的喂养方式，“该吃什么就吃什么”，什么也不落下。需要妈妈注意的是，宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期，因此，进食应遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

     3、注意保暖

    季节变化，气温忽高忽低，很容易引起感冒、发烧，加重腹泻症状。宝宝腹泻期间，妈妈要注意宝宝腹部保暖，如果宝宝四肢发凉，可以用热水袋保暖，但要注意防止烫伤。

     4、避免交叉感染

    妈咪注意居室空气流通，家有患呼吸道感染的病人不要接触腹泻宝宝，防止交叉感染。

     5、保持臀部皮肤清洁

    腹泻期间，妈咪还要提防尿布疹。因为宝宝便便次数增多，肛门周围皮肤及黏膜有损伤，每次大便后都要用温水冲洗，再涂些油脂类的药膏。婴儿要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。防止尿布疹及继发感染。

    不少家长对小儿腹泻不太了解，一看到孩子大便稀或次数增多就紧张。其实这大可不必。小儿腹泻临床多见以下几种类型，其症状也常见于此，爸妈们可以参考： 一是夏季常见的，多由进食生冷或不清洁食物造成的，表现以大便稀水样为主，其中夹有黏液，每日大便数次，甚至十余次，发病急；二是饮食不节制造成的，孩子 腹部胀满，大便质干、酸臭如坏鸡蛋，口干、小便黄少，口里有秽味；三是肠胃功能低下，一般病程长，大便时干时稀，夹有不消化物，少吃油腻或寒凉食物即可， 孩子食欲不振、消瘦。

     你可以尝试这样做：

    1、让孩子仰卧，以孩子肚脐为圆心，顺时针用右手掌心轻柔摩腹3～5分钟，以皮肤红润为度。

    2、拇指按揉孩子的足三里穴。足三里穴在哪里？外膝眼下三寸，相当于4横指(就是你用自己的手指来量，大约4根手指的宽度)，你可以这样找它——当腿屈 曲时，你可以看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从这个位置向下四横指处差不多就是足三里。按揉足三里穴有调节胃肠功能之效。

    3、让孩子俯卧，右手掌小鱼际(手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”)轻轻擦揉脊柱，可涂少量爽身粉，但不要擦破皮肤，以皮肤温热为度。

    4、用右手掌根轻揉尾椎骨，注意用力要轻柔。

    5、用右手大鱼际或掌心快速擦足底心，以微烫为宜。

    另外，家长还可给孩子实施强身健体推拿法，比如可以推摩胸腹：让宝宝平躺在床上或沙发上，家长用右手五指的螺纹面，自胸部→胁肋部→腹部，轻轻推摩胸部、腹部，摩腹时可以肚脐为圆心顺时针，摩胸腹共需3-5分钟，不宜过度用力。