治疗性运动需要医生根据具体情况对患者做出客观、综合的评估后，制定一个科学的运动处方，在运动方法、时间、强度、频率和运动量等方面做出具体量化指标，然后再对患者的适应性和疗效进行阶段性评估，不断调整和完善。各运动项目，由于其量化指标不同，所产生的“耗氧量”也不同。专科医生为你开设的运动处方，将为你度身量制。

　　运动处方的制定既要适合患者的具体情况，又要掌握其适宜的“耗氧量”，这样才能达到既合情合理、又科学安全的目标。脂肪肝的治疗需要综合措施，单纯靠药物既不经济又有害处，因为肝脏是人体最大的解毒器官，药物治疗在去脂降脂的同时又加重了肝脏本身的工作负担。而运动疗法既经济、又随意；既科学、又安全。但运动不能盲目、不能过头。