冬季天气多变，人体的免疫系统会发生紊乱，而慢性乙肝等肝病患者的免疫功能更容易受到寒冷影响。

    肝病患者尤其需要注重治疗和保养。那么在日常生活中肝病患者应如何自我保养呢？一、要保持乐观健康心态；二、要按时作息，防止感染；三、要饮食合理，注重忌宜；四、勿乱用药，定期复查；六、适当锻炼，增强体质。 

    肝病十分强调“三分治七分养”。因此，肝病患者在科学治疗的同时，必须要保持良好心态，避免过度劳累，保证充足睡眠，慎饮啤酒，要保证饮食的清洁卫生，多吃新鲜易消化的食物。得了肝炎，一定要到正规肝病医院进行详细检查和治疗。