乙肝在我国是发病率极高，传染性极强的疾病，所以，该怎么有效地预防和治疗乙肝是人们十分关心的话题。打着权威专家，正牌药品旗号向大众吆喝的医疗机构有很多，我们该信哪一家呢？该怎么选择治疗方式，选择合适的药品呢？很多疑问常常使乙肝患者陷入茫然的困境。其实，青岛警备区医院肝病治疗中心的医师想告诉你的是，你所苦恼的这些问题其实都不是问题，乙肝患者只要相信自己，养成良好的生活习惯，并定期到青岛警备区医院肝病治疗中心进行检查治疗，所有的问题便迎刃而解！

    青岛警备区医院肝病治疗中心是什么样的医院呢？它是山东肝科治疗的专业典范医疗机构，拥有安静良好的就医环境，最先进的医疗设备，经验丰富的专家队伍和特色医疗项目，它也是华东地区医疗机构中最具现代化特色的综合性医疗专科机构之一。你可以与我们的肝病专家进行在线交流，我们将免费为你解答有关肝病的各种问题。也欢迎您亲临本中心就诊。下面请本中心权威医师袁国华来给我们提几点治疗乙肝的建议吧！

    首先介绍一下：青岛警备区医院肝病治疗中心医师袁国华，毕业于第七军医大学，中国肝病防治基金会会员，中国北方肝病研究所研究员，山东肝病康复中心主任，青岛警备区医院肝病主任医师，从事肝病诊疗和科研教学工作30余年，多次在国内肝病学术领域发表专业论文，山东肝病科学科领域带头人，为国家十一五肝病攻关课题做出杰出贡献，被患者称为“妙手神医”。擅长各类肝病的治疗。在肝病的防治研究方面具有很深的造诣，对乙肝等各类肝病的诊治具有丰富的临床经验。在肝病的治疗领域，对遏制乙肝病毒复制，阻断和逆转肝纤维化的发生，积累了丰富的临床经验，并取得良好的临床效果，给广大肝病患者带来康复的希望。就乙肝治疗这方面的问题，袁国华医师还是奉劝大家不要过多地相信电视上或者网络上那些天花乱坠的医疗机构的广告，而应采取积极的治疗方法。比如养成良好的生活习惯，定期来青岛警备区医院肝病治疗中心做检查和治疗。当然，情况不方便的情况下也可以在我们的网站上与医师进行在线咨询，我们的医师也将会为你提供更适合您的治疗方案的，但良好的生活习惯还是要靠大家自己努力养成的。那么，该如何养成良好的生活习惯呢？袁国华医师有以下几个建议，大家参考一下：

    1、注意休息：乙肝患者可工作，但不可劳累。劳累过度，影响机体的免疫功能，影响乙肝治疗效果，甚至易造成乙肝复发或者加重。

    2、保持心情舒畅：保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。乙肝治疗不能单单指望奇迹的发生，但是奇迹的发生与心态成正比。

    3、饮食起居：戒酒。辛辣，油腻食物不宜多吃，不可贪睡，也不可熬夜，保持起居规律。加工食品很多含有防腐剂，应少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加维生素的摄入，对机体是有利的。

    4、适度锻炼：适当做一些有氧运动，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身体硬朗，正气充足，对提高身体免疫力，提高乙肝治疗效果是有好处的。

    5、定期检查：慢性乙肝患者除定期检查肝功能外，还应定期看医生。化验结果有时并不能完全代表目前的病情，医生亲自检查和建议非常重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给以你提示，更容易掌握乙肝治疗时机和后续治疗方案。

    乙肝治疗效果与乙肝患者的生活习惯是分不开的，因为良好的生活习惯是一切疾病的治疗基础，而不健康的生活习惯将是疾病侵入的源头，所以大家千万不要小视生活中的健康习惯，做到以上青岛警备区医院肝病治疗中心袁国华医师给您所提的几点建议，治好乙肝将不是大难题了。