昨日是第十一个 “全国爱肝日”，今年的主题是“爱肝你我同行，构筑健康长城”。如何让我们的肝保持健康？听听专家怎么说。

    据台州市立医院感染科主任侯伟介绍， 保持肝脏健康，要从生活细节做起。比如，饮酒易导致肝病，在患者中，因酒致病的二三十岁年轻人占了60%。男性每天饮酒40克，女性每天饮酒20克，会增加肝硬化危险。若连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%的人会患上不同程度的酒精性肝病。

    市疾控中心传防科科长常玥说，乙肝是目前我市传染病发病率最高的，主要通过血液和体液传播。接种乙肝疫苗是预防的唯一有效手段。

    常玥还提到，有一种肝病患者越来越多——脂肪肝。糖类物质，包括米饭、面条和馒头之类吃得过多，又缺少运动，这些糖类物质可以在肝脏中演化为脂肪堆积起来。如果这些脂肪物质进入到肝细胞中，可使肝功能受到损伤。转氨酶、转肽酶都会升高，如果不能纠正，便有可能发展为肝硬化。脂肪肝如今已经成了经济较为发达地区人群的常见病。