乙肝—肝硬化—肝癌是乙肝发展的三部曲，北京东方肝泰肝病医学研究院肝病专家费建峰主任介绍，患上乙肝疾病之后，如果患者在日常生活中不注意保养、检查和治疗，就会导致病情向着肝硬化、肝癌的方向发展，严重的甚至会威胁患者的生命安全，所以乙肝患者一定要注意阻断乙肝发展的三部曲。

    忌熬夜：节假日，出外旅游、通宵玩乐、熬夜打牌的几率比较多，这也是导致乙肝节后复发率较高的常见诱因。乙肝患者，特别是处于肝炎发作期的患者，过节期间要保证充足的休息，适当玩乐，防止病情恶化。

    饮食有度：乙肝患者面对家庭聚会、朋友聚餐，要“顶住压力”，拒绝诱惑，切勿饮食过量，特别是肉类和糖类。过多食用肉类和糖类，使肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

    绝对禁酒：酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，饮酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。面对朋友、同事的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，礼貌回绝。

    规范用药，定期复查：乙肝患者想保持病情的稳定，要记得定时、定量用药，遵医进行定期复查，不要因为生活忙碌而打乱诊疗计划。为了保证检查结果的准确性和治疗的及时有效性，费主任提醒乙肝患者检查和治疗，应选择到正规专业的肝病医院。