中国古代反常健身法

　　现在大多数的青年朋友都会选择去健身房健身或者参加各种各样的户外活动，但在古代没有健身房，和各种各样的户外活动，那么古代人事如何进行健身的呢？中国古代健身法是中国养生法学中的瑰宝，其中的反常健身法又独辟新城。