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冬季感冒咳嗽该吃什么好

时间:2014-12-15 09:11   来自: 凤凰网   

感冒咳速并不是大病,但却令人非常不舒服,整日没精打采,咳嗽起来没完没了,影响到我们的日常生活和工作。尤其是在寒冷干燥的冬季,感冒咳嗽的人越来越多,那么冬季感冒咳嗽吃些什么好呢?下面小编为大家介绍了几个食疗方,一起来试试吧。

  感冒咳速并不是大病,但却令人非常不舒服,整日没精打采,咳嗽起来没完没了,影响到我们的日常生活和工作。尤其是在寒冷干燥的冬季,感冒咳嗽的人越来越多,那么冬季感冒咳嗽吃些什么好呢?下面小编为大家介绍了几个食疗方,一起来试试吧。


  1、梨,花椒,冰糖
  梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。
  蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
  2、生姜红糖
  患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。
  3、蒸大蒜水
  取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
  当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。
  4、麻油姜末炒鸡蛋
  将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。
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