2014年12月31日23时35分，上海外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事件。截至2015年1月2日上午11点，事件已造成36人死亡，49人受伤。

除了在本次拥挤踩踏事件中死亡的36人，还有49人受伤，而通过接收伤者医院的介绍，大多数伤员的症状主要是创伤性窒息，胸部肋骨骨折、腰背部软组织挫伤等。

事发地是陈毅广场与外滩观景台中间的一段17级台阶，因为发生惨剧的广场人员比较拥挤，警方进入现场也用了相对比较长的时间，随后采取了隔离措施，在隔离区域内，有几名外国志愿者和几名有护理知识的志愿者在给伤者做心肺复苏，而救护车大约在踩踏事件发生半小时后到达现场。因为没有足够的救护车，警车也被用来运送伤员。临时隔离区域内集中的伤者越来越多，却几乎没有新的懂急救的志愿者加入，现场急救的志愿者表示，中国的公众急救教育严重缺失。

在那些空间有限，人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、宗教朝圣的仪式上、彩票销售点、超载的车辆、航行中的轮船等都隐藏着潜在的危险，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。

首先，每个人自己要做到，在人群较密集的地方保持镇静，不乱喊乱叫或推搡他人，按人流行走，不强行超过别人，不逆行。

●当发觉人群朝自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，或者躲到附近的商店、咖啡馆等一些可以暂避的地方，等待人流通过。提示：躲避时不要奔跑，以免摔倒。

●若不慎陷入人群中，一定要先稳住双脚。千万不要采用体位前倾或者低重心的姿势；也千万不要逆流而行，这样非常容易被推倒在地。

●不要贸然弯腰系鞋带，即便鞋子被踩掉也不要弯腰去捡。自己的贵重物品被人群挤掉时，也不要弯腰拾起或低头寻找，这些动作都会使自己非常容易被推倒，以致被踩踏。

●注意观察四周，远离一切可能伤害到自己的危险物品，比如玻璃、利器、滚烫的液体等等。

●如果有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱、电线杆、大树等等，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

以上这些是防止自己在拥挤人群中摔倒，而发生踩踏事件，但是如果自己已经摔倒在人群中，如何才能防止自己在踩踏事件中减免伤害呢？

如果已经摔倒或被推倒，这时一定不能惊慌，尽量想办法站起来，如果实在没有办法站起来，按以下方法做，并尽量设法让身体靠近墙根或其他支撑物，避免更多的踩踏。

1、双手十指交叉相扣，护住后脑和后颈部。

2、两肘向前，护住双侧太阳穴。

3、双膝尽量前屈，户主胸腔和腹腔的重要脏器。

4、侧躺在地，避免身体重要部位直接被踩踏。

在发生踩踏事件后或者现场情况有可能发生踩踏事件时，应采取正确的做法，避免情况更加糟糕。当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。否则，后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生拥挤踩踏事故。如果此时你正带着孩子，要尽快把孩子抱起来，因为儿童身体矮小，力气小，面对拥挤混乱的人群，极易出现危险。面对混乱的场面，良好的心理素质是顺利逃生的重要因素，争取做到遇事不慌，否则大家都争先恐后往外逃的话，可能会加剧危险，甚至出现谁都逃不出来的惨剧。

在确保自身安全的前提下，有相关条件的人员可以按以下方法做：

1、拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

2、在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3、当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。