注意：这些水果空腹吃最伤胃！

　　我们都知道，吃水果对身体有好处，因此很多女性朋友为了减肥，一日三餐只是吃些水果和蔬菜，但大家要注意啦，有些水果空腹吃会伤害我们的胃，下面我们就来看看哪些水果空腹吃最伤胃：

　　桔子

　　桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　番茄的酸性非常高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因而，吃太多番茄会引起泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

　　含糖量非常高，不宜空腹食用，否则刺激胃粘膜，使得胃痛、脾胃胀满加重。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　山楂

　　山楂味酸，具有行气消食的作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　空腹时胃中含有非常多的胃酸，它容易和柿子中所含的柿胶酚、胶质、可溶性收敛剂和果胶等反应生成胃柿石，造成心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等危重病症。