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情人节将至 小心“心理感冒”

时间:2015-2-13 14:52   来自: 长江商报   

 2015年的情人节马上就要来临了,玫瑰花的海洋又将在街头汹涌。情人节是一个充满著浪漫色彩的全球性节日。相爱的男女会在此节日之际互赠鲜花,糖果,各种精美的礼物以此更增进彼此的感情。对于这个对情侣来说无比幸福的节日,有些“剩男剩女”却容易出现心理问题,被失落、孤单、焦虑等情绪“包围”。心理专家提醒,年轻人要调适好自己的情绪,以一颗平常心对待情人节,要预防心理“感冒”。

  2015年的情人节马上就要来临了,玫瑰花的海洋又将在街头汹涌。情人节是一个充满著浪漫色彩的全球性节日。相爱的男女会在此节日之际互赠鲜花,糖果,各种精美的礼物以此更增进彼此的感情。对于这个对情侣来说无比幸福的节日,有些“剩男剩女”却容易出现心理问题,被失落、孤单、焦虑等情绪“包围”。心理专家提醒,年轻人要调适好自己的情绪,以一颗平常心对待情人节,要预防心理“感冒”。

  在银行上班的小梅是外地人,前不久刚和男友分手,心里一直放不下。眼见情人节的气氛越来越浓,小梅的心情急转直下。一想到以前的幸福情景,小梅整夜辗转难眠。
  武汉市精神卫生中心心理专家刘小林教授说,情人节时单身的年轻人容易触景生情,失落是正常的,尤其是刚失恋的。但这时不要过度把自己封闭起来,一味沉浸在回忆、难过的情绪中,以免走向极端。
  刘小林教授建议小梅,多和朋友聊聊天,尽快地走出情绪的低谷。另外,对于单身的大龄青年,要看重现实,重新调整目标,多进行社交活动,不要一个人闷着。
  小强和女友恋爱两年,连日来却为送礼物愁眉苦脸。小强说,他一直想送女友礼物,却纠结很久,不知道买什么好。又担心礼物没挑好,女友觉得没面子不开心。
  对此,刘小林教授说,情人节的温馨和浪漫是每个女孩子都追求的,女性之间的攀比也是比较常见的,但是一定要有个限度。男士在选购礼物时要根据自己的经济能力,以免产生不必要的心理压力;另外,并不是礼物越贵表示爱越深,情侣之间要摆正心态,不要将纯洁的感情一味用金钱来衡量。
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