很多老年人都有过失眠的情况，并且大多数的老年人总是一失眠就会吃安眠药，甚至会擅自加大医生处方剂量。医师提醒，年长者的体能普遍虚弱，且有慢性疾病，身体代偿能力较差，造成头晕、意识不清、意外跌倒，更严重的是有些患有睡眠呼吸中止症的老人，可能因不当服用安眠药而于睡眠中猝死。

　　一般来说，老年人对服用安眠药辅助睡眠可能会出现因过度滥用，造成药物耐药性或依赖性。安眠药属于处方用药，须经医师诊断后才能开立，一旦老年人因耐药性和依赖性造成吃药量增加，或非吃才睡得着时，经常会私自到药房购买，或自行增加服药量，结果往往出现白天嗜睡、乏力、精神萎靡、注意力下降、记忆减退等现象，且加重肝、肾、心血管疾病等疾病负担，甚至增加死亡风险。

　　老人服用安眠药小常识

　　1.安眠药作用有快慢之分，服用前应先询问医师或药师，且于药物的安眠效果出现期间马上就寝，以免该睡不睡时因药物镇定作用而造成失忆。

　　2.安眠药有长、中、短半衰期，由于老年人的代谢能力较差，通常不适合长效型药物，以免作用时间太长，前一次还没代谢完全的药物在体内慢慢累积，且随着浓度增加而导致中毒。

　　3.酒精和安眠药同样有抑制中枢神经的作用，民众应避免同时使用，以免加重药效，伤害中枢神经，隔天会出现明显不舒服的现象。

　　4.睡得长不如睡得好。服用安眠药后，若醒来头脑清晰、精神好，属于正常现象，无需强调一定要睡满多少时间。

　　5.若服用安眠药后隔天出现肌肉无力的现象，可能会有头晕、走路不稳和跌倒的情况，此时应请医师处方无肌肉松弛的药物。

　　6.安眠药主要是经肝脏转化产生作用，且经肾脏代谢，因此患有心脏、肝脏及肾脏障碍者不宜服用。

　　7.由于每个人的失眠型态和身体状况不同，患者应避免随意服用他人的安眠药，以免产生药物副作用。

　　8.服用安眠药后，若出现有不舒服的情况，应尽快谘询医师。