赡养老人纠纷不断 如何赡养老人

　　如今，生活水平逐步提高，但关于子女在因为赡养问题上发生纠纷、甚至大打出手、对簿公堂的情况屡屡发生。中国自古以来就是礼仪之邦，尊老、爱老、敬老是中华民族的传统美德，但历史发展到今天，敬老、养老在一些人那里反倒成了问题。赡养老人应从生活照料，经济供养以及精神赡养三方面出发。

　　如何照顾老人的生活

　　首先一定要有耐心。由于年龄和心理方面的原因，老年人大都比较爱说话，说一件事情往往要重复唠叨许多遍。对此，作晚辈的不能露出不耐烦的神情，更不能粗暴地打断或制止老人说话。也有的老年人恰恰相反，整天沉默寡言闷不吭声，作为晚辈要尽量抽些时间来与老人“对话”，以活跃和改善老年人的心绪。

　　其次需要细心。要重视老人的身体健康，经常提醒老人按时睡觉、按时起床，即使晚上有精彩的电视节目，也不宜看得太晚。老年人泌尿功能较差，夜间经常要起床小解，这既影响睡眠也容易因处于半睡半醒状态而发生摔跌，因此要把便盆放在老人的床下，并提醒老人睡前尽量少饮水。老年人的视力大都不很好，行走时不如年轻人灵便，容易跌倒，所以房间内的光线应明亮些，地板应干净不滑溜，室内堆放的杂物也不宜过多。

　　合理安排饮食。一日三餐应定时定量，食物要注意粗细结合、荤素搭配，尤其是新鲜蔬菜与水果更不可缺少，尽量遵循“少盐多醋、少糖多果、少肉多蔬”的饮食原则。

　　注意个人卫生。对手脚不灵便的老人应经常帮助他们洗澡、洗头、勤换衣服。老年人皮肤一般都比较干燥，洗澡时应选用含脂量多的香皂。对只能躺在床上的老人，在洗完澡后还应帮助他们把头发梳理整齐，换上清洁方便的衣服，这样还会改善老人的精神面貌。 尊重也很重要。老年人不喜欢别人凌驾于他们之上，因此，家中若有事需要老年人帮忙，说话时应客气、礼貌、委婉含蓄些，要尽量用商量的语气跟老人说话，切莫以“当家人”的口吻吩咐、命令老年人去“执行任务”。

　　赡养老人应在经济上适当的给予供养

　　子女应当在经济上供养老年人，保证老年人的基本生活需求。老年人的基本生活水平应当与其家庭成员的平均基本生活水平相当。 对无经济收入或者收入低微的单独居住的老年人，子女应当按月给付赡养费。

　　赡养老人，勿忘精神赡养

　　随着经济的繁荣发展和家庭生活水平的提高，以及敬老爱老之风的大力弘扬，老年人的物质赡养已经基本等到了解决。物质生活得到满足以后，老年人开始追求自己的精神乐园。面对老人的精神需求，养老的一个高层次问题----精神赡养开始引起人们的重视。

　　精神赡养是多层次和多方位的，直接参与提供的精神赡养效果固然很好，但间接提供条件的精神赡养也很可贵。以下几点是构成精神赡养不可忽视的。

　　其一、老来夫妻不能拆。老伴老伴，老来相伴。老年人容易感到孤独和冷落，夫妻之间的长相厮守和互相关心是晚年生活中弥足珍贵的润滑剂。

　　有不少家庭忽视了这个问题，人为地将老人分开过，有的是一个子女养一个老人，有的是将一个老人接到千里迢迢的异乡过日子，尽管原意是好的，是孝顺的，是想让老人过上好一点的日子，但客观上却起到了一定的负作用。相依相伴几十载的老人，晚年却要过分居的日子，对他们的精神和情感是一个沉重的打击。

　　其二、帮助老人营造一个精神氛围和环境。几份报刊和几本好书，可能会使老人爱不释手，倍感温馨，外面的信息了解多了，老人的视野也就拓宽了，文化生活丰富了，精神的绿洲也就生机盎然了。

　　很多老人除了一生从事的工作以外，几乎找不到别的兴趣和爱好，一到晚年失落感就格外沉重。根据这个情况，动员帮助老人培养某方面的兴趣和爱好，如集邮集报、养鸟种花、绘画、书法等，为老人寻找一个新的精神支柱，不求出成果，但求过得怡然自得。

　　随着我国老龄化步伐的加快，离退休老人越来越多。据有关部门提供的数字，目前我市60岁以上的老年人达70多万，占人口总数的15%。如何使这些离退老人老有所养、老有所乐，各级政府相关部门、每个家庭、每个社会成员都应当认真思考，认真对待。