关于亚性福，你了解多少？

随着对“性福”生活的逐步重视，“亚性福”已经继亚健康之后越来越受到关注。虽然“亚性福”是个新的概念，但却并不是新的现象，它由来已久，也普遍存在。“亚性福”状态虽然还算不上病，但却是身体健康以及家庭幸福的警示灯。那么，到底什么是“亚性福”，“亚性福”又该如何应对呢？

什么是“亚性福”

亚性福是指性爱中的一方或者双方未获得满足的状态。具体表现为身体处于亚健康；心理上对裸露、身体私处接触、亲吻、性交等亲密行为有抵触；缺少性欲，性生活次数少等。亚性福不但危害自身健康，也将危害家庭的幸福。专家建议陷入亚性福困境的男性，要及时寻求专业医生的指导和帮助。

“亚性福”的评定标准

1. 身体处于亚健康状态；

2. 性生活次数少于每月1次；

3. 外部刺激后，勃起时间短于3分钟；

4. 硬度不够，无法进入对方体内；

5. 心理上对裸露、身体私处接触、亲吻性交等亲密行为有抵触；

6. 缺少性欲；

7. 缺少高潮，有性欲、硬度够，但心理不兴奋，导致无法射精。

“亚性福”的“五宗罪”

出现亚性福怎么办？不少人觉得，都老夫老妻了，就这么凑合吧！这种想法千万要不得，因为长期亚性福危害可不小。

1、破坏婚姻稳定性

性生活是夫妻交流的一种重要方式。性和谐的家庭，夫妻都在生理上得到满足，心理上获得安全感。性和谐的夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。而一旦性生活不和谐，尤其是男性出现性方面的问题或疾病，就会出现长时间无性生活，威胁到家庭稳定，甚至出现婚外性，导致家庭破裂。

2、打击男人自信心

男人的性能力是雄性能力的象征，男人在性爱中获得的最满意的感受就是“征服”异性的能力。这是男人自信心、自尊心的重要来源之一，一旦他出现性方面的问题，将会打击其自信心。

3、社交生活不顺心

在男性的社交生活中，“性”时常是他们谈论的一个话题，有时用荤段子说笑，有时用性笑话化解尴尬。但对于性功能障碍者，这却是一个禁区。在性方面有问题的男性，大多比较敏感，不愿与人接触。加上夫妻关系不和睦，使他们的生活越来越平淡和无趣。

4、妻子变成性冷淡

良好的感情需要“坚持爱”、“持久爱”。男性如果硬度不够，时间太短，最终不仅自己享受不了性爱，还会牵连妻子，让她也逐渐变得性欲低下，对性失去渴望，生活也变得黯然无光。

5、身体可能潜在其他疾患

长期的“亚性福”有可增加其他疾病的发病概率。比如，ED是心血管疾病的先期表现，研究显示，20%的ED病人患有心血管疾病；出现了ED的病人，往往3-5年后，常常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等。

坚守三级预防 远离亚性福

亚性福的治疗采用三级预防，其中以一、二级预防为主。

一级预防即消除ED的病因或易患因素，ED与心血管病具有共同的危险因素，具体的措施包括：减轻体重、戒烟限酒、低脂饮食，并适当运动，保持快乐的心境和谐的夫妻感情等。

二级预防即早期发现、诊断、治疗，在落实一级预防措施的基础上，定期筛查，并进行系统正规治疗，选择合理、有效的治疗方案。积极治疗原发疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、内分泌疾病等，阻止进一步损害，评估抗高血压药、外源性雌激素、精神类药物等，必要时调整剂量和种类，将药物对勃起功能的负面影响降至最低。

三级预防指对于难治性ED或重度ED患者的措施，PDE5抑制剂无效或禁忌时可选择海绵体内注射血管活性药物、尿道内给药、真空负压装置等二线 治疗，对于其他治疗无效的重度ED患者进行外科手术治疗，手术包括阴茎假体植入术和血管重建手术，争取伴侣的理解和配合，提高生活质量。

*温馨提示：导致“亚性福”除了身体原因外，还有外因在作祟，比如现代人生活节奏快、压力过大等也是导致亚性福的“凶手”。另外，在电脑前长时间久坐，或沉迷于游戏，因种种原因对伴侣失去“性欲”，也会造成亚性福。因此，一些不良的生活方式需改变。