1、局部宜用温水清洗，冷水及热水均不宜。冷水洗澡，虽然开始在皮肤感觉上非常凉爽舒服，但会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅，热水澡会对有炎症的痱子产生刺激。

2、洗澡时不要用刺激性的碱性肥皂，要用宝宝专用的沐浴露及质地细腻不粗糙、柔软又不会擦伤皮肤的沐浴用具擦试皮肤，注意保护皮肤不受损。洗澡后，一定要把身体冲洗干净，再用干净的大浴巾将身体擦干，以免让沐浴露残留在皮肤上，造成刺激。

3、在使用痱子粉时，不要在孩子刚洗完澡的时候，就给他扑痱子粉，必须等他身上的水分全部干了以后再用。扑粉的时候也要注意一次不要太多太厚，以免痱子粉堆积，加重汗毛孔的堵塞。

4、在使用花露水时，其香味应该清淡一点，刺激性小。在洗完澡后，在孩子的颈部、腋下、大腿根部、膝盖窝等易长痱子的部位涂抹少许就可以了。

5、要经常给孩子剪指甲，勤洗手，避免孩子因痱子搔痒而抓破皮肤，引起继发感染。

6、如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，就不宜给孩子扑痱子粉，而应该及时带孩子去医院皮肤科就诊，在医生的指导下，使用一些专业药膏如炉甘石洗剂、百多邦涂患处。不宜擅自给孩子用一些油膏类药物，以免加重病情。

7、一旦出现疖肿，应带宝宝去医院诊治，绝不能自行挤压疖肿，以防感染扩散。

8、在饮食上应注意宜清淡为主，忌油腻刺激性食物。

十滴水不宜直接擦

用药习惯：很多人会用十滴水治痱子，其方法是先用温水把患处皮肤汗水和分泌油脂擦洗干净，然后挤出数滴十滴水直接涂于患处，让其自然风干，一般是每天涂抹2～3次。

专家观点：大家可能以为直接涂抹十滴水效果更好，其实直接涂抹反而会刺激痱子，使皮疹更红并有烧灼感，加重病情。因此使用时，最好用温水稀释后再使用。给孩子使用时，由于婴幼儿皮肤细嫩，十滴水与温开水应按大比例稀释，比如1∶10。另外，也可用洗浴方法防治痱子，每次给小孩洗澡时在温水盆里加入适量十滴水，但不要同时使用香皂、浴液等，以免干扰药效。

藿香正气水比胶囊管用

用药习惯：藿香正气胶囊是夏天常用药，但有人却用它治疗痱子痒痛，而且是一出现痒痛就立即服用。

专家点评：藿香正气胶囊本来是祛暑解毒，或在湿热天里着凉感冒时使用的，可有些人偏偏用它治疗痱子，可能也会有点效果，因为藿香正气胶囊具有防暑、消炎、止痒的作用，但是用藿香正气水加温水泡澡，效果比服用胶囊管用。

马齿苋煎汤擦洗可除痱子

用药习惯：除了用药，有的老人喜欢用鲜马齿苋煎煮的水擦洗痱子，早晚各一次。一般在擦洗第二遍后，痱子就开始消退;擦洗三遍，痱子消失。

专家点评：中医认为，马齿苋有清热、解毒、消炎的作用，用适量煎汤，加水后擦洗痱子效果较好。虽然马齿苋较为安全，但是如果连擦几遍，痱子仍不消退，需咨询医生更换药方，以免耽误病情。

1、西瓜能清热解暑，预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。

2、冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外，将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。

3、黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，起到消炎、止痒的作用。

4、丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外，再捣烂取汁，涂于患处，能治痱子。

5、苦瓜是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。

6、生姜适当在宝宝的饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处，能治痱子。

1、温度控制

湿热的环境特别容易长痱子。因此，在炎热的夏季可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%，但要注意不要让风直吹孩子。

2、饮食清淡

给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让孩子多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

3、穿着轻薄

孩子夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热孩子爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。

4、洗温水澡

一定要避免热水烫洗，洗澡的水温在34至36℃间即可，洗澡的时间控制在五分钟到十分钟，不要过热也不要过久。夏天洗个热水澡，宝宝舒服也能保证皮肤清洁，还能起到预防其他皮肤病的发生。

5、个人卫生要注意

潮湿的衣服要及时更换，换之前用干净的毛巾擦干宝宝，尤其注意脖子底下、腋窝、大腿根等皱褶部位。另外要勤剪指甲，痱子常伴有痒感，宝宝不由自主地就会去挠，如果宝宝指甲过长的话，搔抓时有可能会抓破皮肤，增加感染几率。

6、正确使用痱子粉

痱子粉是可以预防痱子的，但是使用的前提很重要。痱子粉一定要涂在干燥的皮肤表面才能起到预防作用。宝宝身上所有皱褶部位，在扑痱子粉之前一定先用温水清洁，然后再用干毛巾彻底擦干，保证一个清洁干燥的环境下再扑粉，以免痱子粉在潮湿的部位进一步堵塞汗腺导管，加重痱子的发生，甚至即发感染。