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今日焦点[第814期]婴儿水,真的好还是卖概念 2015-8-6 16:09
导语

最近,很多辣妈陷入了深深的纠结之中。看到网上说宝宝肠胃娇嫩,喝的水也要格外注意,纯净水缺乏矿物质没营养,自来水是“硬水”会伤害婴儿的肾脏什么的,有的妈妈们就想着,要不要咬牙去买市面上比牛奶还贵的“婴(幼)儿水”?

婴儿水,或是概念营销

目前在世界上,针对婴儿饮用水有相关标准的只有美国。在美国,“婴幼儿专用水”指标由美国FDA(美国食品药物管理局)制定。FDA对婴儿水中矿物质、微量元素和污染物的含量等,都有严格的限定量。尤其对一些能产生危害的铅、砷、硝酸盐、亚硝酸、农药等元素含量的规定,就更严格。 在我国的饮水标准中并没有“婴幼儿专用水”或“孕妇专用水”这类特定饮用水的说法,并且在我国也没有专门的机构来检测和验证婴幼儿专用水的“真身”。

目前在市场上存在的一些号称“婴儿专用水”的产品更多的则是在鱼目混珠。很多产品往往是厂家使用的普通成年人饮用的矿泉水甚至是纯净水,然后换一个包装,在宣传中印上婴儿头像,自称“宝宝专用水”,配合与婴儿相关的描述后进行销售。

矿物质影响婴儿健康?

我们摄入的矿物质其实主要来自于食物,无论是哪一种饮用水,其中的矿物质含量都无法与膳食相比。对于婴儿而言,饮用水对矿物质摄入的影响也远远不及配方奶粉。

有些地区的自来水比较“硬”,矿物质含量较多。不过自来水不会直接拿来冲调奶粉,而是要经过烧开,此时,水中的不少钙镁等矿物质就形成水垢沉淀了,因此“硬水”冲奶粉“给婴儿脏器添负担”并不需要太担心。

另一方面,因为矿物质的摄入主要依靠食物,也不需要担心矿物质很少的纯净水导致“营养缺乏”。如果用纯净水冲奶粉,也是没问题的。如果是直接喝,婴儿水和白开水也没啥本质区别。

新生宝宝不需额外补水

究竟爱子心切的父母们有没有必要为新生宝宝购买婴儿水?相关育儿专家认为,应该从新生宝宝用不用喝水这个根本问题来探讨,是不能一概而论的。

记者了解到,根据2013年版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》记载,正常情况下,也就是宝宝未生病的情况下,补水的估算方式是,婴儿每日每公斤体重需水量125—150毫升,加水的计算:体重(公斤)乘以125—150毫升,减去宝宝一天摄入的奶量。

宝宝满6个月以后才需要少量饮水,而且喝水的目的不是为了补水,只要喂辅食方式是对的,目的是为了让宝宝养成良好的饮水习惯。婴儿接受的母乳、配方粉,都是液体事物,其中80—85%都是水分。只要吃奶正常,就不会缺水。排便间隔超过一天;嘴唇稍干,都不能说明体内缺水。只要婴儿拍年是无色或微黄,就说明体内水分充足,不需额外补水,也不要强迫婴儿每天必须喝一定量的白水。

婴幼儿到底能喝什么水?

只要注意卫生,选择合格产品,婴儿的喝水问题并不需要那么纠结。6个月以内的婴儿尽可能纯母乳喂养,在母乳喂养时一般不需要额外喝水。冲奶粉建议烧自来水或桶装水(纯净水和矿泉水均可),烧一般的瓶装水当然可以,只是不划算而已。

直接喝的水,按照饮用水指南的建议,白开水或合格的瓶装水都可以。凡大超市卖的瓶装饮用水都可放心饮用,大路货最好,尽量不要买名字稀奇古怪的水(“婴儿水”和自来水烧开一样安全)。

注意餐饮具卫生,考虑到微生物污染问题,不建议直接喝饮水机放出来的冷水或温水。世卫组织的《饮用水指南》对各项指标的设定是基于健康指导值,也就是终生饮用的情况。这里已经考虑了从婴幼儿到老年的全生命周期,当然也适用于婴儿。当然,各国也可以根据经济水平、技术能力等条件,制定更严格的标准。我国的生活饮用水标准(GB5749-2006)中主要指标的制定与世卫组织一致,部分指标甚至更严。我国的包装饮用水新国标(GB 19298-2014)中规定,生产包装饮用水的水源应符合GB5749的规定。

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