冬天，是呼吸系统疾病高发的季节，老慢支、肺心病、哮喘病是三种常见的呼吸系统疾病。那么，如何判断是否患上这些疾病？它们的发病原因又是什么呢？如何预防呼吸系统疾病?如何通过膳食营养预防呼吸系统疾病？接下来，我们一起学习吧！ 

1、国内城市空气质量排名

2、什么是雾霾

    雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别很大。 

    雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节是近地面层空气中水汽凝结的产物。

    霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。

    由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

散射波长较长的光比较多，霾看起来呈黄色或橙灰色。

    二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，PM2.5，也就是直径小于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

一、关于冬季呼吸系统疾病

（一）慢性支气管炎

1、什么是慢性支气管炎？

    慢性支气管炎简称“老慢支”，是冬季中老年人的常见病。多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。

    医学界认为，凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，就可诊断为慢性支气管炎。

2、慢性支气管炎临床表现

    临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气急、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。

    咳嗽：咳嗽严重程度视病情而定，一般晨间咳嗽较重，白天较轻，晚间睡前有阵咳或排痰。

    咳痰：清晨排痰较多，痰液一般为白色粘液或浆液泡沫性，偶可带血

    喘息或气急：喘息性慢支有支气管痉挛，可引起喘息，伴有哮鸣音。早期无气急现象，反复发作数年，并发阻塞性肺气肿时，伴有轻重程度不等的气急，先有劳动或活动后气喘，严重时动则喘甚，生活难以自理。

3、慢性支气管炎病因

    此病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相互作用的结果。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。

    据统计，我国50岁以上中老年人慢性支气管炎发病率为15%～30%左右。

（二）肺心病

1、什么是肺心病？

    慢性肺心病是由慢性气管炎和肺气肿发展而来，英文简称“COPD”，现在医学上称它为“慢性阻塞性肺病”。

    慢性肺心病就是一种常见的、多发的慢性疾病，它在人群的发病率是0.48%，晚期死亡率可达到30%，而且主要发病者是老人。

2、肺心病临床表现

    临床上常表现为憋气、气短、气喘，行走后加重的症状。由于人在肺功能不全的基础上容易引起心功能不全，所以病人还会并发紫绀、颈静脉怒张、肝脏肿大、下肢浮肿等症状。