市场上有很多以次充好的凉席，这其中有很大一部分是染色凉席。一些无良商家采用简单工艺将一些发黄发暗的竹材染成翠绿鲜艳的颜色，为了防止凉席发霉或遭虫蛀，很多竹材还都经过了高浓度甲醛的熏泡处理。另外，竹席在经过压布处理时，会使用胶黏剂，竹凉席甲醛超标，往往是因为用了甲醛含量高、不符合要求的胶黏剂。

长期使用这种劣质染色凉席有什么危害？皮肤科专家表示，劣质染料不稳定，加上夏天人们大量出汗，这些不良物质更容易被人体吸收，因此长期睡在这种劣质染色凉席上可能会导致接触性皮炎等皮肤疾病，一些染色原料中往往含有重金属物质，这种物质直接接触皮肤后对人体有潜在的致癌危险性。长期使用甲醛超标的凉席，对人体危害也很大。

业内专家指出，消费者在选购凉席时，要先闻一下凉席的气味。凉席如果有刺鼻的气味，那么可能含有甲醛等有害物质。

1.看材料：竹席应为天然竹子制成，竹节平、细为宜，草席粗细均匀、无明显接头为宜。材质上佳的凉席表面平整、无倒刺，具有一定的光洁度，用手摸上去光滑平整。

2.看颜色：优质的凉席颜色自然、无黑点，有些许色差是正常的，相反凉席颜色完全统一则要当心是否经过染色、漂白处理。

3.闻气味：天然凉席应有竹子、草或藤的清香，若用化学物品处理过则有刺鼻异味，一些陈年旧货也会有一些霉味。

目前，市面上出现了许多“保健凉席”，商家们声称这种凉席具有“保护皮肤”、“改善睡眠”、“明目健脑”、“降低血压”等特殊功效。普通凉席价格最多不过上百元，而这些保健凉席价格则高达数百元甚至上千元。“保健凉席”到底能多保健？

专家认为，目前市场上保健型凉席宣称的能改善睡眠、抗疲劳、抗菌、防螨、增强抵抗力、预防疾病和降低高血压、增强体力和肺活量等说法，实际上是无医学依据的。对于心脑血管疾病来说，目前国内外降压治疗，一般还是在医生的指导下进行科学的治疗，即使有皮肤吸收的作用，那么吸收的药量也极为微小，“保健凉席”说能降血压更是无稽之谈。至于所说的远红外促进人体血液循环，抵御风湿等，专家也表示没有根据。

针对“保健凉席”所说的抗菌功能，专家表示，保健凉席能够保护皮肤的说法，从医学角度来说没有充分依据。保健凉席可能在材料中添加了抗菌、防螨、驱虫的成分，但一段时间后这些成分会挥发或减弱，到那时人体表面的微生物和汗液仍会引起凉席的霉变，或使蛀虫、螨虫得以生长。所以，经常清洁、晾晒凉席才是避免皮肤炎症产生的关键。另外，如果商家在上面涂抹香料来防螨驱虫，这些香料很容易成为过敏原，引发哮喘、鼻炎、遗传过敏性皮炎等疾病，过敏体质的人在选购时要慎重，应该选择做工精细的竹凉席、 藤凉席。

新买的或刚拿出来的旧凉席，首先应用热水擦洗，不宜直接泡在水里洗。擦洗干净后，可在阳光下晒上20分钟左右，随后拿到阴凉通风处晾干，如长时间在烈日下晒，会使凉席变脆，从而影响使用寿命。每天起床后和睡觉前，可用洗净拧干的毛巾擦拭一下席面，不仅可以减少汗水留下的无机盐，还会使凉席更凉爽。

对怕热的年轻人来说，由于身体抵抗力强，睡凉席开空调对身体也不会有什么影响，如果身边有小孩，这样很容易导致孩子腹泻。最好的办法是不要让孩子直接接触凉席，可用一条毛巾被垫在凉席上。

年纪大的老人也不宜直接睡凉席，因老年人随着年龄的增大，脏腑阳气日渐衰退，皮肤由于新陈代谢的减慢也会使角质层加厚而变得比较粗糙，直接睡在凉席上易被凉席划伤或出现畏寒、肢冷、乏力、腹痛等对身体不利的症状。有效地解决办法是垫上床单，这样既可吸汗防止划伤，又减少了凉席的凉性对身体的伤害。不管是大人还是小孩睡凉席，一定要以薄毯遮盖腹部、肩部等部位，不要受凉，防止引发腹泻、感冒甚至脊椎病及肩周炎。

1.开水烫法：草编席子避免使用。对付螨虫的最直接办法便是利用其怕热的特性，对其要害进行直接的攻击。有研究指出，在50摄氏度的环境下，螨虫可以存活2小时;到了60摄氏度，便只能存活10分钟。随着温度的升高，螨虫的生存时间逐渐减少。因此，夏天一到凉席该派上用场的时候，可以用滚烫的开水直接烫在席子上，反复三遍即可达到杀菌的效果。要注意的是，这个方法比较适合麻将席，而草编的席子容易断裂、缩筋，则最好避免开水直烫的方法。

2.蒸汽法：适用范围广。开水烫法纵然来得痛快，可适用范围不广，并且麻将席的重量比较大，来来去去搬动也并不容易。更好的方法是用高温蒸汽将席子上的螨虫通通烫死。其操作方法如下：首先把席子平铺在干净的地面或沙发上，用湿布将上下表面抹干净;然后再用一块干净的湿毛巾，用电熨斗在上面熨烫，让高温蒸发的水蒸气杀死菌虫。用蒸汽杀菌的方法比较温和，对各种席子的清洁都可以使用。

3.酒精法：药用酒精杀菌又凉爽。为了保障绝对消灭螨虫，只用物理上的滚烫法可能有些人的心理还是难以接受，通常都会再加以其他化学上的清洁方法。在用开水或蒸汽烫洗席子，并烘干之后，可以在席子上擦拭一遍酒精。由于酒精具有挥发的特点，因此不用再用布去擦拭。此外，酒精擦拭过的席子还有凉凉的触感，睡起来特别舒服。要注意的是，用酒精之后不再用布擦，那么最好不要用工业酒精，而是用平常可以接触皮肤的药用酒精。

4.盐水浸泡法：切忌暴晒。盐水浸泡的原理来自于酸碱平衡度，让菌虫在盐度高的水里脱水而死。夏天凉席刚拿出来用时，可以先用盐水浸泡大约一小时，用刷子刷干净后，再用清水反复冲洗刷干。在清洗草席时，要注意避免大力拧干，否则容易导致草席断裂、变形。

清洗完后，用干布将水擦拭干，放于阴凉处烘干。切勿直接暴晒，使席子变脆变硬，有损席子的使用寿命。如果天气一直不佳，潮气较重，可以用电吹风将潮湿的席子吹干。