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做一个阳光灿烂的准妈妈

时间:2007-1-27 14:46   来自: 妈咪宝贝   原作者: 佚名

做了准妈咪以后,担心的事也越来越多了:胎宝宝发育正常吧?我今天不小心碰了他一下,他不会有事儿吧?今天早晨他少动了两下,要不要紧?焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力,夸大自己的失败,忧虑、紧张、不安,依赖性很强,独立性很差;身体应激方面表现为行动刻板,睡眠不宁,注意力不集中等,严重者可发展为病态——妊娠焦虑症。焦虑情绪不但危害孕妇的自身健康,也对胎儿产……

  7、能够享受宝宝胎动的独特感觉。

  很多升级为妈咪的过来人都回想,胎动的感觉太神奇了,头一次那么直接地感觉到生命的律动与成长,而且他是在你的肚子里,你给他提供成长的温床,想起来就快乐得不得了。

  8、你不会感觉到孤独,因为胎宝宝时时刻刻与你在一起。

  从来没有一个人能够如此忠诚地“跟着你”,你到哪里他就到哪里,他不断地成长,和你一起分享你的感受,通过你来感受外面的世界,太充实了。

  9、增加了和家人沟通的机会。

  平实而忙碌的生活中有了关注焦点,爷爷奶奶、姥姥姥爷、小姑小姨,关注胎宝宝的人马上多了起来,一大家子人以一个小生命的到来为契机其乐融融起来。

  10、每一天都有所不同,每一天都填满了爱和期待。

  胎宝宝每时每刻都在成长,也给你不同的体验,生活中每一天都有变化,激情澎湃又柔情满怀。

  11、你可以收获好几大筐喜气洋洋的“恭喜”,让人兴奋不已。

  怀孕了,朋友同事见了面都会说一句:“要做妈妈了,恭喜恭喜!”整个孕期下来,一出门便会有恭喜送上来,想不开心都没有办法啊。

  12、做了准妈妈可以偶尔享受一下对老公指手画脚的特权。

  老公这个时候为了胎宝宝有个好的生长环境都会比较忍耐的,当然也不能做得太过分,适可而止,享受一下做“首长”的味道就收敛呀。

  13、你又开始了一个新的角色——母亲,全新的人生体验开始了。

  以前是父母的女儿,后来是丈夫的妻子,现在新的角色时代开始啦。十月怀胎是一个充满了幸福甜蜜的期待旅程,有心理研究认为,有预期目标的期待是最轻松愉快的,也最有益于身心健康。

  14、可以把这段时期作为你的人生调整期。

  也许正是这样一个机会让你把原来快速旋转的“陀螺”慢下来,而且还要至少有3个月完全停下来,这就给了你重新思考工作与生活的机会,经过这段时间的冷处理你可能会过得更好。

  15、这是一个全新的生活方式的起点,机会全在你自己把握。

  快乐小贴士

  1、储备一定的科普知识来应对不必要的烦恼。

  如果自己心情不好,可以先客观分析什么事情影响了自己的情绪?比如有可能是妊娠初期的恶心、呕吐、没有精神、没有食欲、睡眠不好、体重下降等等,这些都是妊娠初期最常见的自然生理反应,怀孕三个月之后就会自行消失,所以你应该有一定的孕期知识,遇到这样的情况就会从容面对,而不会临阵惊慌。

  2、如果确实感觉不舒服,也不必盲目乐观,去医院就诊始终是一个科学方法,以保证你和胎宝宝的健康。

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