三妙招让宝贝远离垃圾食品

    全球的健康专家不断向人们呼吁：抵制高糖、高热量、高脂肪的食物以及含色素、防腐剂、各种添加剂的食物，并将其称之为“垃圾食品”。过度食用垃圾食品会导致儿童肥胖、多动、注意力不集中等不良症状。所以，妈咪一定要引起重视，让宝贝远离这些引起健康隐患的垃圾食品。

    琳琳妈的困惑：

    琳琳3岁了，从小胃口就比较小，所以正餐之外妈咪很少给她吃零食,尤其是不给她糖果、饮料之类的食品。去超市看到巧克力、果冻之类的，妈咪允许琳琳玩玩，并告诉她这些食品不适合宝贝吃。有时在外面玩，别人给琳琳吃，琳琳也不馋，偶尔尝一下也就罢了。不久前，琳琳在邻居家喝了一次碳酸饮料，以后就总在超市里找，虽说当时妈咪没有给她买，但妈咪已经察觉琳琳很想要。

    现在琳琳慢慢长大了，以后受身边小朋友的影响,会不会也要经常闹着吃这些食品呢？妈咪现在还是以“堵”为主，少让她接触这些东西，但以后琳琳自理能力增加了，可能就会接触得越来越多，她能否抵抗这些花花绿绿又口感鲜美的垃圾食品的诱惑？

    让宝贝远离垃圾食品3妙招