肿瘤患者在患病和康复期是一个特殊的社会群体，但他们不应永远是一个特殊群体。回归社会，尽可能和健康人一样地生活和工作，是肿瘤康复的最终目标。

　　保持健康的心态

    上世纪90年代初，一位著名作家在一篇报告文学中使用了一个新名词——“抗癌明星”，从此这个新名词开始在社会上广泛流传。有人对这些明星作过调查，发现虽然每个明星所患癌症的种类、治疗方法不同，但他们都有一个共同之处，那就是都具有乐观、良好的心态。

　　76岁的郭发老人，是北京癌症康复会的抗癌明星。他于1997年1月在北京肿瘤医院确诊为ⅲ期胃癌（低分化腺癌），同年2月底行胃癌根治术（切除五分之四的胃），一年后发现有肝转移，经肝穿病理活检证实：低分化腺癌。医生为他做了肝转移灶切除术。此后在随诊时医生发现，他的肝右叶又长了2个肿块。后来郭老来到北京肿瘤医院康复科用中医中药治疗，加之乐观的心态，合理的饮食，适当的锻炼，至今他已健康生活了7年，肝右叶肿块全部消失。

　　肿瘤患者最首要的任务是树立与疾病作斗争的信心。新的医学模式尤其强调病人的主动参与。在肿瘤患者康复治疗中，乐观的心态、科学的治疗、合理的膳食、适当的锻炼都很重要，而乐观的心态应该排在第一位。

　　那么，怎样才能保持乐观的心态和良好的情绪呢？

　　首先，要积极接受必要的心理治疗，尽早寻求心理医生的帮助。其次，要学会积极面对疾病，面对现实，充分挖掘自身潜力，做好自我心理调节。有意识地调整自己个性中的一些不良偏向，如性格过于内向等。经常进行自我心理减压与合理宣泄，包括向朋友和家人倾诉不快，还可做一些放松训练（如做深呼吸）。第三，多参加以科学抗癌为宗旨的康复乐园的集体活动，这是一种行之有效的集体心理康复治疗模式。第四，患病后，尽快转移大脑的兴奋点，切忌封闭自己，比如培养某种新的兴趣或爱好等。

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