日常生活中如何来进行冠心病的养护？本报请到广东省老年病研究所心内科副主任陈勇驰为患者支招。 

　　药物：长期服用抗血小板药物 

　　首先应该长期服用抗血小板药物如阿司匹林，对预防出现心梗有作用。但阿司匹林长期使用的副作用是损伤胃黏膜，因此主张病人在填饱肚子后再吃，而本身有胃溃疡的病人应该改用别的抗血小板药物。 

　　其次应在医生指导下长期吃—受体阻滞剂，特别是有心肌梗死的病人主张逐量服用，好处是可以预防再梗塞和猝死。然而—受体阻滞剂会引起心跳缓慢，吃得过量还会导致血压偏低，因此不可盲目服用。 

　　饮食：减少胆固醇摄入 

　　冠心病患者的饮食原则，应遵循“两个减少”，即减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，两者均是动脉硬化的“帮凶”。从量上说，脂肪占人体所提供能量的比例应少于30％（其中饱和脂肪酸应小于8％），每天胆固醇的摄入量应控制在300毫克以内。如果是血脂高的人，控制应更严格，脂肪占能量的比例少于两成，每天胆固醇少于200毫克。 

　　具体操作而言，多食新鲜蔬菜和水果、豆制品、植物油、去皮禽类、瘦猪肉、黑木耳、银耳、大蒜、元葱等都是健康食品；少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物，尽量少吃肥肉、动物油、高脂奶品以及蛋黄、动物内脏等食品，软体、贝壳类食物也应少吃，但瑶柱例外，它蛋白质含量高，脂肪低，对冠心病人有利。 

　　陈勇驰强调，有不稳定心绞痛、伴有心功能衰竭、急性心梗的病人确实需要静养，不好运动，但病情稳定的患者适量运动大有裨益。原来，供应心肌的冠状动脉各分支之间犹似纵横交错的河流，有许多分支。平时血液流动主要走“主航道”，而一旦冠状动脉一个较大的血管被阻塞后，血液还可绕道走“小河”，以保证阻塞血管远端的心肌血液供应，这就叫做冠状动脉的“侧枝循环”。 

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