1保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少十分钟，使用抽气扇保持空气流通。如有空调设备，应经常清洗隔尘网。尽量少去空气不流通或人群聚集的公共场所，如商场、影院。 

　　2保持双手清洁，并用正确方法洗手。 

　　3打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。用过的纸巾须放在有盖的垃圾桶内，垃圾应该放置垃圾桶内，全日用盖盖好，每日要清理一次。 

　　4市民应注意日常对体质的锻炼，增强对外界环境的适应。 

　　5保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水渠去水畅顺，使用可清洗的地垫，避免使用难于清理的地毯。 

　　专家点评 

　　在季节性明显，有自己的高发季的传染病中，冬春季节最容易出现的就是呼吸道疾病，而在夏秋季肠道传染病则病例更多。 

　　呼吸道疾病可以经由飞沫传播，如果手接触病毒后没有洗干净就接触嘴巴、鼻子等有黏膜的组织，也能感染病毒。 

　　在像流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等呼吸道疾病流行的季节，接种疫苗可能是比较好的选择。 

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