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六招克服“不安腿”
时间:2006-3-1 02:55   来自: 中健网·护理   原作者: 佚名

“不安腿”是“不安腿综合征”的简称,是中老年人的常见病,多数病人发生在睡眠休息时,主要表现是:双侧小腿(膝踝之间)出现难以忍受的非疼痛性不适,如可有酸胀、麻刺、瘙痒及虫爬样感觉,两条腿怎么放也不舒服,因而在床上辗转反侧,坐卧不安,经用手拍打、按摩小腿或起床活动后,症状可暂时缓解,以后还可发生。少数病人也可发生在走路时,症状多为:当步行一段路程后……


  4、进行血管舒缩运动方法是长年坚持冷热水交替擦澡或冷热水交替入浴(即先用冷水擦澡或入浴,然后再用热水擦澡或入浴),使血管发生舒缩运动,可防止或仍推迟动脉硬化。

  5、服降脂药如血脂过高,可在医生指导下,服降脂药物。

  6、中医中药治疗中医认为,高脂血症的本质是“本虚标实”,治则为补虚利湿、活血化瘀,可辨证施治。


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