大蒜可以抑制胃内硝酸盐还原菌,也可降低亚硝酸盐,阻断亚硝胺的形成,对胃癌发病有预防作用。另外,大蒜中的硒含量较高,硒具有抗癌,防癌的作用。
一项中美联合调查组的报道称:他们将546名胃癌患者与1131名正常人做了比较研究,发现常食用葱、蒜类食物的人群,胃癌发病机会比不食或少食葱蒜者降低60%。
在希腊、美国的夏威夷,以及我国的东北地区的调查,也得出了类似的结果。为了防癌,人们可以每天吃上几瓣蒜,但食用的方法可有点讲究,即食用前先将大蒜切成若干片,然后在空气中放15 分钟,这样吃起来防癌效果最好。