夜盲者 ，夜间视力极差 ，在黑暗中不能看到物体。有两种性质完全不同的眼病 ，都可出现夜盲症。一为遗传病所致的视网膜色素变性。传统医学对此无特殊疗法 ，近年国外通过“基因工程”置换患者有缺陷的基因或染色体 ，可以治愈此类夜盲 ;另一种为营养缺乏 (特别是缺维生素 A )所致的夜盲症。近年此类夜盲症在青少年中较为常见。

　　人眼视网膜上有一亿多个感光细胞 ，分为锥体和杆状两种视觉细胞。它们能感光成像 ，把光刺激转化成神经冲动 ，再由视神经传达到大脑 ，使人产生正常视觉。其中锥细胞分布于视网膜中心黄斑区 ，感觉明视觉和色觉 ;杆细胞分布于视网膜周边 ，感觉暗视觉 ，即对弱光敏感 ，在暗光下看东西起作用。杆细胞依靠“视紫红质”来感觉微弱光线 ，晚上看物体时，要消耗一定量的视紫红质 ，而视紫红质的合成需维生素 A和视蛋白来参与 ，以保证向杆细胞源源不断地供应视紫红质。如饮食中缺乏维生素 A ，或胃肠道吸收能力差 ，体内就会缺乏维生素 A ，从而导致“后天性夜盲症”。

　　对夜盲症进行治疗 ，先要找出病因 ，如属于“后天性夜盲” ，治疗并不十分困难。如体内缺乏维生素 A ，应全面加强营养 ，特别是及时从食物中补充维生素 A，多食富含维生素 A的食物 ，如 :鱼肝油、肝、禽蛋、乳类、多种黄色和绿色新鲜蔬菜以及多种水果等。胡萝卜富含维生素 A原 ，可适当多食。对病情较重者 ，应去医院诊治 ，可加服或注射维生素 A ，同时补充一定量的其它维生素 ，使机体维生素达到总体平衡。

　　最后 ，告诫青少年和年轻的家长 ，维生素 A并非越多 ，就对眼睛越好。临床上常遇到“维 A过多症” ，表现为食欲不振 ，头疼 ，视物模糊 ，更严重者为皮肤泛黄 ，头发脱落 ，骨头发脆 ，易骨折等 ，甚至诱发药源性肝炎。为确保安全 ，需多补维生素 A者 ，应先去医院诊疗。