如果再不采取有效措施 ，在我国电脑普及的城市 ，未来 5年中 ，ＶＤＴ综合征患者的人数将会以每年 10%的比率上升。这是日前正在泰州讲学的知名眼科专家、省中医院眼科主任王育良博导发出的警告。

    据王育良介绍 ，在计算机荧光屏前看得时间过长时 ，操作者常出现眼部干涩、灼痛、异物感、视物昏朦、头痛、肩酸背痛及精神疲倦等一系列症候群 ，国际上统称之为ＶＤＴ综合征 ，干眼和视疲劳是ＶＤＴ综合征的两大症状。

    王育良说 ，他们在眼科门诊看到 ，长期使用电脑的人普遍患有ＶＤＴ干眼症 ，有些写字楼的白领甚至成群结队地来看干眼。电脑对眼睛的不良影响很多。如干眼现象和使用电脑时眨眼次数不足有关。因为当人们注视荧光屏时 ，眼睛的眨眼次数就会减少 ，由每分钟眨眼 20—25次 ，减少至 5— 10次 ，从而减少了泪液的分泌 ，长期如此 ，就会造成干眼症 ，严重时会损伤角膜。另外 ，电脑荧光屏是由小荧光点组成的 ，眼睛必须不断地调整焦距 ，以保证视物清晰 ，时间过长 ，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛 ，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。用电脑者的视疲劳是普通人的 4倍。过多用电脑者尚有引起近视化的倾向 ，并可能发生角膜结膜炎、眼压升高、泪液分泌障碍等。

    王育良提醒说 ，ＶＤＴ综合征是可预防的 ，用电脑者一定要注意用眼卫生 ，每天用电脑工作时间最好不要超过 4小时 ，工作 1小时 ，应休息 10— 15分钟 ，一周内工作时间不要超过 20小时。若有近视、远视或散光 ，看电脑时应佩戴矫正眼镜。另外 ，在操作电脑时还要多眨眼 ，或点人工泪液、维生素Ｂ12眼液等。改善电脑的画面及照明条件、配置合适的工作台 ，也可在一定程度上减轻或消除ＶＤＴ综合征。如调整荧光屏距离位置 ，建议距离为 50— 70厘米距离 ，而荧光屏应略低于眼水平位置 10— 20厘米 ，做成 15度至 20度的下视角。避免环境干燥 ，可在座位附近放置茶水 ，以增加周边的湿度。但如果用电脑后 ，眼睛很难受 ，就应及早到医院进行详细的眼科检查和治疗。