一到春天 ，干眼症的病人就相当的多。正常来说 ，眼睛前面有一层很薄的泪液膜 ，覆盖在角膜和结膜之前 ，泪液膜又分为脂肪层、泪水层、黏液层 ，只要这三层泪液层中任何一层出了问题 ，就会产生干眼症的症状。

    干眼症的症状 ，轻则眼睛常有干涩、灼热或异物感 ，眨眼次数增加 ，闭眼才感舒适 ;重则造成角膜上皮受损而有怕光、刺痛 ，甚至反常的大量流泪 ，严重的会引起角膜溃疡、视力受损的后遗症 ，所以不能轻视干眼症的潜在危险性。

    干眼症除了针对病因治疗外 ，使用人工泪液、泪点封闭手术及改善环境以防止泪水蒸发殆尽 ，都是有效的治疗方法。一旦发现有干眼症的疑似症状时 ，就应就医诊断 ，以免延误病情 ，造成永久的伤害。

    那么 ，如何预防干眼症呢 ?

    1.生活要有规律 ，睡眠充足 ，不熬夜。避免与荧光辐射、废气等污染源接触。

    2.保持均衡的饮食 ，少吃刺激性食物 ，多吃富含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ的水果及食物。

    3.改变用眼习惯 ，定时休息 ，建议每隔 50分钟休息 5～ 10分钟 ，注意眨眼的次数及幅度。

    4.洗脸时 ，注意眼睑睫毛的清洁 ，并养成每晚热敷的习惯。

    5.勿乱口服药物 ，尤其是安眠药及镇静剂 ，需在专科医师指导下服用。

    6.眼球表面的疾病 ，如角膜、结膜及眼睑有发炎、敏感、受伤或病变需要与眼科医师合作治疗。切勿自行买成药来用 ，因为有些眼药长期点会减低角膜敏感度 ，甚至造成结膜角质化 ，造成干眼症。