1.枸杞叶炒猪心 :鲜枸杞叶 50克 ，猪心一具 ，花生油适量 ，食盐少许。制法 :将花生油烧热后 ，加入切片的猪心与枸杞叶 ，炒熟 ，加入食盐调味即可食用。功效 :补肝益精 ，养心安神 ，清热明目。用于阴虚内热型近视眼。

　　2.葱白猪肝鸡蛋汤 :猪肝 150克 ，鸡蛋两枚 ，葱白少许 ，食盐适量。制法 :猪肝加水煮汤 ，加入鸡蛋、葱白、食盐调味 ，食猪肝饮汤。功效 :补虚养血明目 ，用于肝血虚型近视眼。

　　3.羊肝粥 :羊肝一具 ，葱子 20克 ，粳米 100克。制法 :羊肝洗净去筋膜 ，切碎 ，葱子炒后研末 ，二味于沙锅里煮熟 ，取汁 ，与粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。

　　功效 :温补肝肾 ，明目 ，适宜肝肾气虚型近视眼。

　　4.菟丝子粥 :菟丝子 30克 ，粳米 60克 ，白糖适量。制法 :菟丝子洗净捣碎 ，加水煎煮 ，去渣取汁加入粳米煮粥 ，食用时加白糖。每日一剂 ，分两次服。

　　功效 :补肾益精 ，养肝明目 ，适于肝胃不足所致近视眼。