老年性白内障是一种常见的后天性白内障 ，由于其病因未明 ，所以对它的预防一直是医学家们不断探索的问题。

　　近年来 ，学者们研究发现了一些有效的预防办法 :预防脱水人体在发生脱水的情况下 ，体内液体正常代谢紊乱 ，就会产生一些异常的化学物质 ，损害晶状体 ，导致白内障发生 ，而对已有白内障的患者 ，脱水可使病情加剧。因此 ，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐 ，或在高温条件下大量出汗 ，都应及时补充液体 ，一般情况下 ，只需喝白开水、茶水即可。

　　研究指出 ，外出时戴深色眼镜 ，可使眼睛受到紫外线照射减少。 60岁以后视力下降的老年人 ，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

　　摄入足够的维生素 C。维生素 C能减弱光线和氧对晶状体的损害 ，具有防止老年性白内障形成的作用。

　　适当服用阿斯匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高 ，其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积 ，形成白内障。而阿斯匹林可与色氨酸竞争 ，与晶体蛋白结合 ，从而使晶体内色氨酸水平下降。研究还认为 ，阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的作用 ，但该药对胃粘膜刺激性较大 ，故应饭后服用。