“时间概念强 ，争强好胜 ，对竞争对手怀有敌意”等行为特征 ，医学上称之为“ A型行为” (或“ A型性格” )。 A型行为者往往能在激烈的竞争中脱颖而出 ，成为时代的强者。但不幸的是 ，在事业辉煌的背后 ，不少人是以牺牲健康 ，缩短寿命为代价的。 A型性格 ，成了毁坏人体健康的“定时炸弹”。

　　在上海进行的一项关于行为因素与心血管疾病发病关系的调查显示 :“ A型行为”人群中冠心病的患病率为 9 . 76% ，而“ B型行为” (与 A型行为相反 )人群中冠心病的患病率仅为 3. 84% ，前者远高于后者。世界卫生组织 W H O已将“ A型行为”列为能引起冠心病的一个危险因素 ，而 A型行为者则被视为心血管疾病的高危人群。

　　A型行为使其经常地处于一种精神紧张及应激状态 ，影响到大脑皮层 ，从而使神经内分泌机制功能失调 ，心血管系统产生一系列的病理变化。具体来说 ， A型性格的人有时间紧迫感及好胜心过强的特征 ，为实现预定目标 ，惜时如金 ，争分夺秒 ，经常处于一种高度紧张的状态。而一旦前进受挫或达不到预期目标时 ，又往往缺乏耐心 ，容易激动、发怒。这种持久的恶性心理刺激 ，可导致体内儿茶酚胺等血管活性物质分泌增多 ，引起血压增高、心动过速、心肌耗氧量增加 ;同时可引起血脂增高并促进脂质在血管壁沉积 ，加速动脉硬化。此外 ，紧张状态还可增加血液的粘度和血小板的粘附、聚集作用，使冠脉血流淤滞或形成血栓 ，导致心绞痛或心肌梗塞。

　　加强行为保健、矫正“ A型行为”应当成为冠心病防治的一个新内容。对于具有冠心病易患倾向的“ A型行为”者要转化其行为方式。在发扬“ A型行为”优势的同时 ，祛除其中的消极成份。要学会调节、控制自己的情绪 ，改变不合理的生活方式 ，劳逸结合 ，弛张有度 ，心胸开阔 ，坦然面对和妥善处理各种现实矛盾 ，建立良好的人际关系。

　　“ A型行为”者应及早重视自身的行为保健 ，以轻松的姿态面对生活的挑战 ，尽量避免或减少剧烈持久的紧张心理刺激 ，避免早逝的悲剧发生。