现在很多朋友都喜欢冷水浴健身 ，老年冠心病病人能洗冷水浴吗 ?

　　冷水浴俗称冷水澡 ，包括冷水淋浴、冷水擦身、冷水浸浴及冬泳等多种形式。冷水浴可以增加体质 ，提高抗寒能力 ，对推迟衰老 ，防治疾病十分有利 ，目前不仅许多中、青年人喜欢冷水浴 ，也吸引了许多老年人参加。然而对于有冠心病的病人来说 ，不适当地进行冷水浴 ，常可导致严重的不良后果。我们曾见过一些老年冠心病病人 ，第一次用冷水擦身诱发了严重的心绞痛。还有的因天气炎热 ，出了大汗后 ，立即进行冷水浴 ，从而诱发急性心肌梗死。这是什么原因呢 ?大家都知道热胀冷缩这个通俗的道理吧。人体的血管 ，如冠状动脉也是如此 ，如遇到突然寒冷的刺激 ，常可引起血管收缩和痉挛 ，导致心肌缺血、缺氧而发生心绞痛和心肌梗死。因此 ，对于年高体弱 ，尤其患有高血压病、冠心病、脑动脉硬化的老年人 ，不宜洗冷水浴。对于体质较好的老年人 ，要慢慢进行适应性锻炼 ，先用温水擦身 ，继用凉水 ，再用冷水试擦 ，慢慢适应后 ，才可用冷水浴 ，而且时间不要太长 ，动作不要太猛 ，必要时要准备保健药盒。