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烤桔子防冠心病
时间:2006-8-18 10:49   来自: 中健网·疾病   原作者: 佚名

国外一项新的研究发现,吃烤桔子可防冠心玻日本农业技术研研究机构以6045人为对象进行调查,发现吃了桔子的人,患冠心并高血压、糖尿并痛风的比率比较低。另外,他们还发现桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。同时他们还认为,若把桔子内侧的薄皮一起吃下去,除了维生素C以外,还可摄取膳食纤……

  国外一项新的研究发现,吃烤桔子可防冠心病。

  日本农业技术研研究机构以6045 人为对象进行调查,发现吃了桔子的人,患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。另外,他们还发现桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。

  同时他们还认为,若把桔子内侧的薄皮一起吃下去,除了维生素C 以外,还可摄取膳食纤维──果胶,不但可以促进通便,并且可以降低胆固醇。此外,值得注意的是桔皮甙,它可加强毛细血管的硬度,降血压,扩张心脏的冠状动脉。因此,可以说桔子是预防冠心病与动脉硬化的理想食品。而且实验证明,将桔子洗净后放在40 ℃—50 ℃的温水中浸泡擦干后,将桔子用中火烧烤至微焦,一天3 次食用最佳。

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