风湿性心脏病史的朋友夏季从空调房间到室外活动一定要有个循序渐进的过程，不可一下子过冷或者过热，对身体造成负担。一旦忽冷忽热引发上呼吸道感染，或者因活动过度劳累会致使病情复发或加重。

　　避免反复感冒等感染性疾病。夏季空调使用普及，在温差较大的房间内外进出，呼吸系统感染性疾病的发病率也随之上升，反复发作的链球菌感染引起的扁桃体炎、咽喉炎等均是是风心病发病的重要诱因！因此，风心病患者要注意避免反复感冒，加重心脏负担，引起心脏缺血缺氧， 最后导致心力衰竭。

　　劳逸结合，避免过重体力。在心功能允许情况下，可进行适量的轻体力活动或轻体力的工作，这样可以使心率减慢，舒张期延长，心血搏出量增加，改善心肌血液的供应量和新陈代谢，改善心脏功能。

　　同时，桑拿天出汗过多，很多人会补充大量的水分，但是风湿性心脏病患者应 避免过多饮水。心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐，切忌食用盐腌制品。夏季较易出汗，需要补充水分，有些患者口不渴也习惯坐下就喝水，或是面对夏令消暑佳品西瓜等忍不住大快朵颐。

　　专家进一步指出，由于风湿性心脏病患者喝水过多会加重心脏负担，因此本身心功能不好的患者在夏天要注意控制饮水量。饮水应按照“缺多少补多少”的原则，不宜过度饮水或是食用西瓜这类水分多的水果。有些患者在食用西瓜之后出现水肿，这正是心脏负担过重的一种表现，需要引起警惕。对于风湿性心脏病患者，每天观察体重增减有益于控制饮水量。体重增加提醒体内水分驻留，也是心功能不好的一个前兆。