正确识别脑出血的早期信号 ，可有效地防止脑出血的发生。

　　1.面部或上下肢突然感到麻木 ，软弱乏力 ，说话困难。

　　2.突然有眩晕感 ，头痛难忍 ，而且由间断性的变为持续性的 ，或伴有恶心、呕吐、手足不灵等早期信号。脑出血时一般发病急骤 ，来势凶猛 ，患者头痛剧烈、呕吐 ，昏迷不醒 ，跌倒在地 ，血压增高 ，面色潮红 ，呼吸深沉 ，有鼾声 ，有时抽搐 ，口角歪斜 ，瘫痪侧肌张力减退 ，对痛觉刺激无反应等。发生脑出血后 ，除紧急就医外 ，应当采取如下急救措施 :

　　1.让病人保持安静 ，完全卧床 ，在刚发病的急性期内尽量不要搬动病人 ，不要进行非急需的检查。因为这时搬动病人 ，会使其脑内继续出血 ，加重病情。发病 48小时后 ，需给病人经常翻身 ，同时给病人做肢体的被动活动。

　　2.保持呼吸道通畅 ，要给病人解松衣领 ，同时要勤给病人吸痰。

　　3.有条件的可给吸氧气。

　　4.严密观察病人 ，保持营养 ，控制高血压 ，在医生指导下适当地用降压药。

　　5.降温治疗 ，患者发烧或不发烧均可采用降温治疗。因为体温降低后 ，脑的耗氧量减少 ，有利于脑细胞的恢复。

　　另外 ，日常生活中要注意预防和保健。

　　1.积极防治高血压、脑动脉硬化。

　　2.避免精神紧张和过劳。应保持乐观 ，切忌狂喜、暴怒、悲恐和受惊。

　　3.日常饮食要清淡、低盐、低脂 ，少吃油腻和动物脂肪 ，以免造成血脂过高 ，促使动脉硬化。

　　4.多食水果蔬菜。

　　5.戒烟酒。

　　6.预防大便秘结 ，保持大便通畅。

　　7.要保持充足睡眠 ，保持血压平稳。