根据病情 ，急性心肌梗塞病人发病后的康复锻炼可分五个阶段实施。

　　急性期 :为心肌梗塞后第 1周。病人住在冠心病监护室内。此期除一般治疗外 ，可在医生指导下进行康复护理。第 1- 2天绝对卧床 ，第 3天可在床上擦脸、洗漱 ，活动下肢 ，逐渐恢复坐位进餐。

　　亚急性期 :为第 2- 3周。病人可住一般病房。在医护人员帮助下增加活动量 ，由起床站立、慢走到缓速步行 ，而后试着下楼梯 ，逐步增加医疗体操 ，可少量会客、看电视、读书报。

　　恢复期 :为第
 4- 8周。病人可出院休养。可从事消耗能量较少的活动 ，如生活自理、修剪花木、做家务等。此时可开始有计划地做些体力活动 ，以步行为宜。第 1天可用 5- 6分钟步行 150米 ，练习 3- 4天后 ，可增加到每日步行 400- 500米 ，用 8- 10分钟走完 ，维持这一活动量 2周后 ，再逐渐增加。

　　复原期 :为病后 9 - 12周。应继续休整 ，逐渐恢复原来的日常活动 ，如在医生指导下，逐步增加散步、骑自行车、游泳等 ，也可练练气功和太极拳等。

　　功能提高期 :为第 3- 6月。此期病情已很稳定 ，心肌梗死部位已愈合为瘢痕组织 ，耐力明显增强 ，病人可实行有计划的体力适应锻炼 ，逐步恢复工作。锻炼形式可选择走步、跑步、体操、太极拳等 ，可安排在早晚进行 ，每周 3- 4次 ，每次做 30- 60分钟低强度体力运动 ，或 20- 40分钟中、重强度体力运动。

　　运动前要适当做一些准备活动 ，锻炼结束时要逐渐减少活动量 ，切忌突然停止运动。