1、绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然要弯腰屏气 ，其生理效应与用力屏气大便类似 ，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。

　　2、放松精神 ，愉快生活 ，保持心境平和。

　　3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当 ，水温太高可使皮肤血管明显扩张 ，大量血液流向体表 ，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长 ，洗澡间一般闷热且不通风 ，在这样环境中人的代谢水平较高 ，极易缺氧、疲劳 ，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下洗澡。

　　4、要注意气候变化。在严寒或强冷空气的影响下 ，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时 ，冠心病病人会感到明显不适。国内资料表明 ，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一 ，所以每遇气候恶劣时 ，冠心病病人要注意保暖 ，或适当加服扩冠药物进行保护。

　　5、冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要 ，同时 ，还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理。

　　急性心肌梗塞病人约 70%有先兆症状 ，主要表现为 :

　　①突然明显加重的心绞痛发作 ;

　　②心绞痛性质程度较以往重 ，使用硝酸甘油不易缓解 ;

　　③疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓者 ;

　　④心绞痛发作时出现心功能不全 ，或原有的心功能不全因此而加重 ;

　　⑤老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。

　　心肌梗塞先兆症状多在发病前 1周出现 ，少数病人甚至提前数周 ，约 40%的病人发生于梗塞前 1- 2天。有的病人可不止一次。

　　一旦发生上述症状 ，首先病人应严格卧床 ，保持安静 ，避免精神过度紧张 ，舌下含服硝酸甘油 ，有条件可立即请医生上门 ，就地诊治。同时做好送往医院的准备。交通工具必须平稳舒适。病人应避免走动 ，情况相对稳定时以担架运送。运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药。症状严重心电图变化时按心肌梗塞处理。梗塞先兆得到及时处理的病人 ，有的可免于急性心肌梗塞 ，有的即使发生心肌梗塞 ，梗塞范围也较小 ，症状较轻 ，并发症少 ，易于康复 ，存活率明显提高。