有关酒精对健康的危害 ，众所周知的是酒精与肝脏疾病和食道癌的关系非常密切 ，但生活中因饮酒不当而诱发脑卒中的例子并不罕见。

　　首先 ，由于过量饮酒可产生血压升高 ，促使脑卒中发生 ，尤其促发脑血管破裂发生脑出血和蛛网膜下腔出血。特别是已经患有高血压病正在服用降血压药物和进行饮食疗法的患者以及有糖尿病、肥胖症等脑卒中危险因素的患者 ，过度饮酒可直接诱发脑卒中的发作。

　　其次 ，即使无高血压和糖尿病等危险因素的存在 ，大量饮酒也可使机体陷入脱水的危险状态之中 ，成为脑卒中的独立危险因素。隔三差五地不断饮酒 ，尤其应引起注意。

　　每次 200克以上的饮酒量为危险信号。一般来说 ，酒有预防动脉硬化的作用 ，其作用机理与升高人体的高密度脂蛋白胆固醇有关。“酒为百药之长” ，适当、间断地饮一点低浓度的优质酒 (一次量低于 50克 )可起到预防动脉硬化的功效 ，亦有增加食欲及兴奋作用 ，并可消除疲劳。

　　所谓适当饮酒 ，其量还存在着个体差异。有明显脑卒中危险因素的高血压与糖尿病患者绝不能饮酒。在一般状态下 ，一次饮酒 100— 200克 ，可出现毒性作用 ，饮 250— 500克可因中毒致死。致死原因为呼吸中枢麻痹。一次饮酒量过大 ，可发生急性胃肠炎、胰腺炎等。长期饮酒可促发高血压、冠心病、脑血管意外等。

　　烟草和酒一样 ，是人们生活的嗜好品 ，但对健康有害无益。

　　吸烟已被证实可导致肺癌及促使心脏病发作。吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高 10— 20倍 ，吸烟者冠心病的发病率为不吸烟者的 3. 5倍、死于冠心病的吸烟者比不吸烟者高 5— 10倍。吸烟是否为脑出血和脑梗塞的危险因素 ，目前还没有被确认。但是 ，吸烟对健康“有百害无一利”的说法已被人们所熟知。

　　现在让我们来看一看烟草与血压的关系。吸烟开始后的 30秒钟 ，血液中烟草的主要成分尼古丁的含量便开始增加。

　　继之尼古丁便刺激交感神经使心跳加快 ，同时 ，末梢血管强烈收缩 (挛缩 ) ，由于血管的收缩 ，短时间内脑的循环血量减少 ，使血压上升而诱发脑血管意外。

　　另外 ，烟草燃烧释放出的 C O和尼古丁同样有使血管收缩、短时间内使血压上升的作用。

　　再者 ，血液中血红蛋白向组织中运输氧气的过程中由于 C O进入肺泡的量增加 ， C O与氧竞争并与血红蛋白的结合 ，妨碍了血红蛋白的携氧能力 ，这样以来 ，需要氧气的组织就会处于缺氧状态 ，脑组织是首当其冲受侵害之一。

　　由于烟草使血管反复收缩 ，很显然最终血管会筋疲力尽 ，致使脑卒中的危险性加大 ，并可直接引发脑卒中。

　　烟草的危害 ，不光针对吸烟者 ，对吸烟者周围的非吸烟者的影响同样很大。早一日戒烟就越早避免如上的危害。可见被动吸烟和主动吸烟一样危害人们的健康。