“偏头痛”就是在头痛的同时 ，感到恶心及呕吐 ，眼睛对光特别敏感。当你逛街、盯着电脑、熬了夜在不经意间 ，偏头痛就开始隐隐地发作了。偏头痛对女性危害极大 ，那么偏头痛是怎样引起的呢 ?

　　偏头痛一般以白领女性较多 ，存在着这样一些诱因 :空气中氧含量减少、精神紧张和焦虑、月经前期、噪音污染、光源污染、各种刺激性气体、长时间用眼、睡眠少、药物反应和食品反应等等。不良精神刺激是诱发偏头痛的常见因素 ，而各种精神刺激中 ，又以过度紧张和焦虑不安的情绪引起的偏头痛最为多见。当你在生活或工作中遇到不愉快的事情 ，感到生气、焦急、激动 ，你就会全身不适 ，头也开始隐隐作痛。“情绪”和“偏头痛”是一对伴侣 ，偏头痛的发作常使人更加烦躁不安和易于激动。食物也可能是诱因。患有偏头痛的女性 ，首先应该少吃那些可能引起头痛的食物 ，像奶酪、巧克力、乳制品。研究人员发现在可可粉、酒精饮料、牛乳产品、柠檬汁及咖啡等食物中 ，均含有一种可诱发偏头痛的化学物质——酚类。

　　女性白天工作 ，下班后还要操持家务、料理孩子的起居和学习 ，容易过度紧张 ;女性天性敏感 ，容易生气、焦虑、激动 ;女性对气味也特别敏感 :不论是浓烈的香水气味还是加油站的气味 ，都能引发头痛 ;女性每个月还有特殊的生理阶段 ;多数女性还特别爱吃巧克力和乳制品——种种原因使得女性更加容易偏头痛。

　　如果你经常偏头痛 ，可对照上述因素查找诱因 ，做到早诊断、早治疗 ，以便减少头痛发作的次数 ，减轻发作时头痛的程度 ，同时可避免在急性发作时过量服药。用止痛药需要得到医生的认定。从偏头痛开始发作时 ，立即进行药物治疗 ，同时取消引发偏头痛的食物。