偏头痛 ，对绝大多数中老年人来说都不陌生 ，但因去医院又查不出什么器质性病变 ，常令医生和病人感到棘手。下面介绍八则简便易行且疗效极好的治疗方法。

　　一、梳摩痛点。患者可用双手 10个指尖置于头部最痛的部位 ，像梳头那样快速地梳摩 ，每次梳摩约 100个来回 ，每天早、中 ，晚饭前各做1次。

　　二、热水浸手。在偏头痛发作时 ，取一盆热水 ，将双手浸泡于水中 ，水温要以手入水能忍受为度 ，坚持浸泡约 30分钟 ，可使手部血管扩张 ，脑部血液相对减少 ，则头痛能逐渐减轻。

　　三、中药洗足。取川芎、牛膝、菊花各 15克 ，白芷、苍术各 10克 ，细辛 3克 ，石膏 50克 ，煎汤薰洗双足 ，每次 20分钟 ，每日 2～ 3次。

　　四、中药塞鼻。取川芎、白芷、炙远志各 50克 ，焙干 ，再加冰片 7克 ，共研细末 ，装瓶密封备用。治疗时用绸布包少许药末塞入鼻孔 ，右侧头痛塞左鼻 ，左侧头痛塞右鼻 ，一般 15分钟即可解除痛苦。

　　五、中药内服。 1.吴萸 6克 ，党参 15克 ，炙甘草 10克 ，生姜 30克。水煎服。 2.党参、白术、云苓、法夏各 10克 ，黄芪 15克 ，当归 5克 ，广木香 3克 ，炮姜 2克。水煎服。

　　六、饮浓薄荷茶。取干薄荷叶 15克 (鲜品加倍 )，放入茶壶内 ，用开水冲泡 5分钟即可服用 ，早晚各服 1次 ;或用鲜薄茶叶放在温水中浸泡 15分钟 ，取叶敷于太阳穴或头痛处 ， 1日数次。

　　七、吃枸杞叶蛋。每次用鲜枸杞叶 7～ 9片 ，洗净切碎 ，打入鸡蛋 1个搅拌均匀 ，锅内加花生油 1汤匙 ，每日早餐时炒食 ，连食 1月。

　　八、常食含镁食物。现代医学研究证实 ，人体缺少微量元素镁与偏头痛发作有关。经常吃些富含镁的海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、小麦、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝、花生等食物 ，对缓解和预防偏头痛有较好效果。