一、肝阳偏头痛

　　钩滕菊花粥 :

　　原料 :钩滕 20克 ，菊花 12克 ，粳米 100克。

　　做法 :先将粳米煮熟成粥 ，钩滕加水 250毫升煎 10分钟 ，再加入菊花煎 5分钟 ，滤去渣 ，加入粥中 ，稍滚即可食用。

　　功效 :钩滕味甘 ，性微寒 ，能平肝风 ，除烦热、治头晕目眩 ;粳米益气补中。

　　二、痰浊型偏头痛

　　半夏天麻粥 :

　　原料 :法半夏、制南星、天麻各 10克 ，粳米 100克。

　　做法 :将前三味水煎取汁 ，加入粳米熬粥即可。

　　功效 :法半夏性味辛平 ，燥湿健脾、消痰止呕 ;制南星性味苦辛 ，祛风、化痰、散结。

　　三、血瘀型偏头痛

　　川芎白芷炖鱼头 :

　　原料 :川芎 10克 ，白芷 6克 ，鱼头一个 (洗净 ) ，生姜一片。

　　做法 :加清水适量合炖。饮汤食鱼头。

　　功效 :川芎主治中风入脑头痛 ，能活血行气、驱风止痛 ;白芷解头痛 ，驱风散寒 ，鱼头能补脾益气 ，引药上行。