如今 ，肥胖已经成为一种高发病 ，由肥胖引发的一系列与代谢有关的疾病 ，更是成为威胁中老年健康的杀手。近年经研究发现 ，腹部肥胖者患糖尿病的几率更大。

　　当今 ，患 2型糖尿病的病人多为肥胖者。 2型糖尿病发病原因不外两种 :一种是胰岛素分泌不足 ;另一种是机体细胞对胰岛素缺乏敏感性 ，即胰岛素抵抗 ，而胰岛素抵抗是引发 2型糖尿病的重要因素。

　　我们知道 ，脂肪组织可以分解出大量游离脂肪酸进入血液 ，通过静脉流经机体组织 ，抑制组织细胞识别胰岛素的信号系统 ，导致胰岛素抵抗 ，形成高胰岛素血症及高血糖。近年研究显示 ，腹部皮下脂肪堆积 ，是引起胰岛素抵抗的一个很强的因素。由此可见 ，虽然 2型糖尿病患者全身脂肪组织都可能存在胰岛素抵抗 ，可患糖尿病 ，但腹部肥胖者更易患糖尿病。

　　作为中老年人 ，体态逐渐发福是常事 ，特别是腹部脂肪的堆积更加明显。所以 ，有针对性地做些腹部锻炼 ，并调整饮食 ，防止腹部过于肥胖 ，对防止 2型糖尿病的发生是十分重要的。