运动可增强胰岛素对葡萄糖的调节作用，提高肌肉组织利用胰岛素的能力，即对胰岛素的敏感性，减轻或消除“抗胰岛素”现象，加速糖的利用，减轻胰岛负担，增加糖耐量。运动时肌肉需要更大的能量，糖的分解和代谢也相应增加，运动中毛细血管增大开放，血液量增加，肌肉对糖的利用也增加，从而降低血糖，增加糖耐量。运……
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 height=400></p> <p> 运动可增强胰岛素对葡萄糖的调节作用，提高肌肉组织利用胰岛素的能力，即对胰岛素的敏感性，减轻或消除“抗胰岛素”现象，加速糖的利用，减轻胰岛负担，增加糖耐量。</p> <p> 运动时肌肉需要更大的能量，糖的分解和代谢也相应增加，运动中毛细血管增大开放，血液量增加，肌肉对糖的利用也增加，从而降低血糖，增加糖耐量。<br> <br> 运动能增强心肺功能，加速脂肪分解，减轻脂肪堆积和肥胖，降低糖尿病性心血管疾病的发生。</p> <p> 所以，坚持适量运动是预防糖尿病及其并发症的有效方法之一。除非有酮症酸中毒者、活动性肺结核、严重心血管病以外，糖尿病病人不必多休息，尤其为肥胖糖尿病病人应鼓励参加运动和适当体力劳动。</p> <p> </p>
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