精神因素成为诱发甲亢的主要的因素，而甲亢也被称为身心疾病！预防甲亢，就要做情绪的主人，学会调节情绪，开朗乐观的面对生活！

    科学研究表明，人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明，正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。

    心理健康不仅关乎人们的精神世界是否健康，它在一定程度上还会影响人们的身体健康。那么心理健康与疾病之间有着怎样的关系呢？

    美国曾公布一项调查结果：约35%的人，因为生活过度紧张而引起了心脏病、消化系统溃疡和高血压、甲亢等。几乎所有的神经性消化不良、失眠症、头痛、蛀牙、甲亢、后天的心脏不适症及部分的胃溃疡、麻痹症等，都由恐惧、焦虑引起，或直接与它们有关。

    因此郑州华柱医院甲亢科的周主任称对于甲亢的预防，最重要的就是要保持良好的心态。俗话说，万病由心生，所以只要甲亢患者拥有了良好地心态，对于甲亢的预防是很有帮助的。首先心态要乐观豁达 ，保持平常心态对预防甲亢很重要。注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。对于甲亢预防，调整自己的情绪是很重要的。