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孕妇吃碘防辐射无利有弊 或致甲减
时间:2011-5-4 05:54   来自: 中健网·内分泌疾病   原作者: 佚名

    日本9级强震导致发生核辐射后,引起了国人对核辐射的担忧。一时间,补碘似乎成了人们预防辐射的良方。补碘是否真能预防辐射?孕妇这个特殊的人群怎样进食,是否需要通过饮食补碘来防辐射呢?

生殖细胞,使后代也产生相应的症状,例如切尔诺贝利事故之后出生的许多婴儿都严重畸形。

    目前,日本核电站的辐射量较小,不会影响到我们国家,所以我们不要恐慌。

    过量摄入碘对人体反而有害

    日本人服用碘片(1片含碘100毫克),从原理上说,稳定性碘(碘片)的作用不是防辐射,而是阻止放射性碘沉积在甲状腺导致内照射。紧急情况下,服用稳定性碘是使甲状腺内的碘含量饱和,使放射性碘不能沉积在甲状腺处,保护人体不受放射性碘的危害。但现在日本核电站的辐射量不会影响到我们国家,而过量摄入碘则会危害人体健康。

    碘是合成甲状腺激素的原料,正常人一日推荐供给量是150微克(1毫克=1000微克),孕妇、乳母是200微克。

    大剂量碘可导致甲状腺机能紊乱,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至窒息。由于碘可以通过胎盘,也可以通过乳汁分泌。如果没必要服用碘剂的孕妇、哺乳期妇女服用超出生理需要量的大剂量碘剂,就会导致胎儿或婴儿的甲状腺功能异常。食盐碘强化量为30毫克/千克,每日食用6克盐会获取180微克碘,在一些海产品中也含有较高的碘。比如:海鱼的含碘量为163~3180微克/千克,平均832微克/千克;虾、贝类的含碘量为308~1300微克/千克,平均798微克/千克,干海带362400微克/千克、紫菜43230微克/千克。因此,海产品的摄入量也不要过高,按照中国营养学会的推荐,正常成人鱼虾每日50~100g为宜。孕妇在孕期中、晚期及乳母每日可增加50~100克的鱼虾或瘦肉。

    食盐碘强化量为30毫克/千克,孕妇每日不宜超过6克。摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能,既可以导致甲状腺功能亢进,也可以导致甲状腺功能减退,孕妇暴露于高碘可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。无论是儿童还是成人,甲状腺功能减退的发病率随碘摄入量的增加而显著增高。

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